Valérie Defolie propose un accompagnement personnalisé en tant que coach sportif. Elle met l'accent sur l'écoute et l'adaptation des programmes en fonction des objectifs et des besoins de chacun. Son approche bienveillante et professionnelle favorise le développement d'une pratique sportive durable et épanouissante.
Valérie est une super coach !!! Elle s'adapte à notre niveau et aussi à notre forme à chaque séance ! C'est un vrai plaisir ! En plus de cela c'est une très belle personne ! Merci pour tout Valérie !
Valérie est un très bon coach qui outre sa convivialité a 2 qualités essentielles... 1 elle ne vous lâche pas et vous aide à dépasser raisonnablement vos limites... 2 elle propose systématiquement de nouveaux exercices, impossible de s’ennuyer. Mes 74 ans prennent à chaque séance un petit coup de jeunesse A découvrir sans hésitation.
Valerie est la coach parfaite pour se révéler et aller au delà de notre zone de confort ! Grâce à elle, je progresse chaque semaine, je dépasse mes limites et je gagne en confiance en moi mais aussi dans mes performances d'entreprise ! Un mental de gagnante dans un corps solide ! Tout ce qu'il me fallait ! Un grand merci et vivement la suite
Une coach d’exception! Souriante, gaie, toujours de bonne humeur. Elle s’adapte à chaque personne en fonction de notre forme physique du moment, et même lorsqu’on se sent au plus mal, elle arrive à trouver la partie de nous qui nous fait nous surpasser et se sentir mieux ensuite. Pas de redondance ni d’ennuie, aucune séance ne se ressemble. Avec régularité on se perfectionne. Je recommande vivement!
En vacances à Andernos Les Bains pour 10 jours, j'ai eu le plaisir de faire appel à Valérie pour 3 séances de sport qui furent personnalisées et fun. Sur un plan personnel, Valérie est une personne à l'écoute, attentive, joviale, et qui n'hésite pas à encourager son client dans l'effort. Je recommande vivement !
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