Coach Sportif à Herblay-sur-Seine

J’avais beaucoup de douleurs au dos après une grande période d’inactivité sportive…grossesse enfant …..Depuis début décembre Kevin a su grâce à la méthode CER m’aider à gagner en mobilité et en bien être au quotidien. Je suis très reconnaissante pour son aide, il sait mobiliser et encourager . Il fait preuve d’un professionnalisme sans faille . Il sait motiver et expliquer chaque exercices en cela il donne du sens. La méthode CER, C’est beaucoup plus qu’un simple court de sport c’est comprendre comment fonctionne son corps reconnaître les signes , s’écouter et effectuer des exercices en pleine conscience pour être mieux dans ses baskets et gagner en mobilité. Par cette méthode sans douleurs j’ai gagné en mobilité et je n’ai quasi plus de douleurs dorsal . J’ai des vidéos sur mon téléphone des étirements à effectuer à la maison grâce au programme prévu par Kevin qui ne s’arrête pas à ceux fait en salle il y a un programme à réaliser à la maison . J’ai du coup pu maintenant que ça va beaucoup mieux commencer à faire du fitness du cardio avec lui . J’envisage de faire du Pilate et du cross fit avec lui . Chose que je n’aurai pu imaginer avant de faire ces cours. J’ai déjà eut recours à plusieurs coach sportif par le passée ou à des salles de sport de plusieurs marque , aucun ne m’a donnée autant de résultat en si peu de temps . Tout est noté tout est suivi ce qui est très important lorsqu’on veut évaluer l’évolution personnel sur un aspect bien précis et surtout sa me motive à continuer sur cette lancée

Mon objectif : Améliorer mon cardio et corriger ma posture. Lorsque j'ai commencé, Kévin avait noté sur ma fiche : "elle n'aime pas courir". Aujourd'hui, je cours 2 fois par semaine, en complément de séances de renforcement musculaire. Rien n' est impossible avec Kévin ! Des séances efficaces, motivantes, et toujours dans la bonne humeur. Un grand MERCI à toi !

Aprés 10 séances le cardio et ma condition physique s'améliorent. Kevin reste à l'écoute tout au long des séances et donne du sens à chaque exercice. Je repars pour 10 séances avec Kevin pour garder ma motivation et continue mes efforts ! Merci Kevin

Tout d abord, il est facile de travailler régulièrement avec Kevin, qui vient à domicile. J apprécie le fait que Kevin sache adapter mouvements et séances à mes problèmes physiques particuliers. C est du "sur mesure" à chaque fois. Kevin sait aussi montrer des étirements et des mouvements que l on peut réaliser seul, en autonomie entre les séances. Très vite j ai senti un bénéfice qui s est accentué au fil des séances. (Actuellement plus de 20 séances) ÇA MARCHE, J AI REGAGNÉ DE L AUTONOMIE, DE L AISANCE DANS LA MARCHE ET DIMINUÉ MES DOULEURS.

Kevin est un coach formidable qui nous aide à progresser à notre rythme. Jai énormément apprécié ses coaching de qualité qui m’ont emmené vers mes objectifs ( reathletisation + perte de gras) alors que ce n’était pas simple étant une malade chronique.