Coach Sportif à Sainte-Foy-lès-Lyon

Ça fait maintenant 5 mois que je fais du coaching à distance avec Valérie et j’adore ! Chaque semaine, elle me prépare une nouvelle séance de 30 minutes, toujours bien adaptée à mon niveau. Mon but, c’était de retrouver la forme après ma grossesse, et je sens vraiment que je progresse. Valérie est super motivante. Elle ne manque jamais de m’encourager à garder le rythme. (3-4 fois/semaine) Elle propose aussi des idées sympas comme un challenge du mois avec de petites séances quotidiennes de quelques minutes. Je recommande vivement Valérie à toutes celles et ceux qui veulent se remettre en forme avec un coaching bienveillant et efficace !

Valérie me coache depuis maintenant 6 mois en ligne et je suis absolument ravie. Sa réactivité ainsi que la diversité des séances font de ce coaching une combinaison parfaite pour garder la forme et gagner en tonus et force sans contraintes d'horaire, à son rythme. Je recommande grandement.

J’ai suivi des cours avec Valérie et apprécié sa bonne humeur, la variété des exercices et la prise en compte de blessures anciennes pour adapter les mouvements. Important pour moi, Valérie corrige si besoin, la posture. Je recommande chaleureusement Valérie comme coach sportif.

Valérie est une coach exceptionnelle, à l'écoute, disponible, toujours à l'heure et de bonne humeur ! Elle s'adapte à vos besoins, votre niveau, vous aide à vous dépasser, propose plein de bons conseils et sait partager sa passion. Je ne suis pas une sportive dans l'âme mais j'ai adoré nos séances ! Valérie est pleine d'imagination, de joie de vivre et arrive à rendre le tout ludique, varié, très adapté et utile. Le temps passe vite avec elle et les résultats sont vraiment visibles ! Foncez !

J’ai eu la chance d’être suivie par Valérie pendant deux ans, et je ne peux que la recommander ! Toujours ponctuelle et régulière, elle a su me proposer des séances variées, motivantes et parfaitement adaptées à mes besoins. Lors de périodes plus compliquées (entorses, douleurs…), elle a su ajuster les exercices avec beaucoup de professionnalisme et d’écoute. Une coach à la fois exigeante et bienveillante, qui m’a vraiment aidée à progresser en toute sécurité. Merci Valérie !