Coach Sportif à Beaucouzé

Cela fait plusieurs mois que je suis inscrite et j'adore aller aux cours de pilate et yoga. L'espace proposé est chaleureux, il y a une bonne ambiance et on s'y sent bien ! Sonia propose une diversité de cours appréciables !

Je recherchais des cours de pilate pour commencer une activité sportive. J’ai découvert Sonia au grès de mes recherches. J’ai adoré sa bonne humeur et la qualité de son accompagnement dès les premiers instants. Elle a su m’accompagner lors de ma grossesse et adapter les mouvements pour que je puisse continuer à suivre les cours. Du punch, de la bienveillance et un grand professionnalisme : je recommande grandement !

Depuis bientôt 3 ans je fais du mix renfo / du yoga doux (étirement) et du pilate avec Sonia et ce sont des moments que je m’autorise dans la semaine pour être bien physique mais aussi mentalement. Sonia est très à l’écoute, le panel des cours qu’elle propose sont adaptés pour toutes les personnes désireuses de s’entretenir et de rester en forme. Je vous recommande Sonia à 200 pour 100 Carole

Si vous souhaitez reprendre une activité sportive bien encadrée les cours au studio sont pour vous. Sonia vous guide et vous encourage dans une progression certaine de votre mobilité, équilibre, renforcement musculaire. Sans oublier l'apaisement du mental par la respiration et la concentration sur soi-même. Merci Sonia pour ta bienveillance.

Sans aucune hésitation, une de mes meilleures décisions que celle de m’inscrire au studio de Sonia. Grâce aux petits effectifs, Sonia peut accompagner et s’adapter à chacun, pour permettre une belle progression! Il est possible d’essayer, n’hésitez plus!