Coach Sportif à Conflans-Sainte-Honorine

Elodie est une super coach avec qui m’entraîne depuis 2025 sur du renforcement musculaire suite à blessure au genou/déséquilibre entre jambe gauche et jambe droite. Elle m’aide également à de la préparation pilâtes en vue de compétitions d’apnée en piscine. Elle est très observatrice sur la conscientisation des mouvements et adaptable dans les séances en fonction de la forme physique en proposant des mini circuit training par groupes musculaires. C’est top de bosser avec elle ! Je vous la recommande vivement👏

Elodie est une coach très à l'écoute et qui connaît parfaitement le corps humain. Ses conseils et ses explications sont très clairs. 4 ans que je suis cliente de ses coachings et les séances ont toujours été adaptée en fonction de mes douleurs. Elle travaille de façon à faire disparaître les douleurs. Comme pour tout, cela prend quelques séances mais je vous assure que nombreuses sont mes douleurs qui ont finalement disparues grâce aux coachings adaptés d'Elodie. Qu'on l'aime ou pas, le sport aide réellement à faire disparaître toutes les petites douleurs quotidiennes qui nous ennuient. J'avais des douleurs quotidiennes au dos, aux genoux, aux hanches, aux chevilles : ces douleurs ont toutes disparues avec la pratique d'exercices adaptés et soigneusement choisis par Elodie. Si vous cherchez une coach sportive, je la recommande vivement. Les coachings avec Elodie sont très appréciables Que ce soit pour de la musculation, du renforcement musculaire, du cardio, Elodie saura répondre à vos demandes.

J’ai travaillé pendant 2 ans avec Élodie dans le cadre de renforcement musculaire et de préparation physique pour des stages de VTT de descente, et je ne peux que la recommander. Son accompagnement est très sérieux, personnalisé et efficace, avec une vraie compréhension des contraintes du VTT (prévention des blessures, gainage, explosivité, endurance). Suite à deux accidents de VTT consécutifs avec multiples fractures, je fais de nouveau appel à elle pour ma réhabilitation, et son approche est tout aussi professionnelle : progressive, adaptée et rassurante. On sent une coach à l’écoute, compétente et investie, qui s’adapte réellement à l’état physique et aux objectifs de chacun. Une vraie valeur ajoutée, que ce soit pour la performance ou la reprise après blessure. Et toujours le sourire et la bonne humeur, que demander de plus !

C’est une coach qui a une solide connaissance sur le corps. Elle est aussi très à l’écoute des besoins personnelles. J’ai scoliose et c’est principalement la raison pour laquelle j’ai commencé les séances avec Élodie. Mon douleur de dos s’améliore après 4 séances. Après un an de séance au rythme régulier, j’ai pris beaucoup plus de confiance dans mon corps car j’ai plus de force et moins de mal. Le résultat se ressent même pendant les activités quotidiennes. J’ai aussi pris le goût de faire du sports. Je recommande fortement Élodie comme coach.

Elodie a été d’une aide formidable dans mon post partum, j’ai retrouvé la forme, mes muscles et réussi à me sentir bien dans mon corps. Elle a su me motiver, m’accompagner avec des exercices adaptés et comprendre mes besoins. Tout cela dans la bienveillance. Merci encore!