Coach Sportif à Saint-Paul-en-Forêt

Je pratique le Pilates avec Lisa depuis plusieurs années déjà et je ne peux plus m'en passer ! Outre sa gentillesse et son accueil chaleureux, Lisa est une vraie professionnelle et une grande pédagogue. Ancienne danseuse, elle connait parfaitement le corps et ses rouages. A l'écoute de mes possibilités et de mes douleurs éventuelles, elle m'aide aussi à dépasser mes limites et j'ai fait de gros progrès avec elle. Nous pratiquons en petit groupe (6 maximum) ce qui est un vrai luxe, presque du cours particulier. Son espace est confortable et bien équipé. Avec Lisa, je sais que je vais prendre soin de moi sérieusement et dans la bonne humeur. Je ne peux que recommander ses services.

Que de temps perdu pour ne pas avoir rencontré Lisa plus tôt ! Une personne très investie dans son activité, qui surveille et porte son attention à chacun et chacune d'entre nous pour notre mieux être. Elle exerce la méthode Pilates avec beaucoup de sérieux voire proche d'une aide médicale. La méthode Pilates est très bien définie ci-dessous : Améliore la posture et l'équilibre. Sculpte la silhouette en raffermissant les muscles et en relâchant les tensions. Allonge les muscles et renforce le réflexe myotatique. Renforce la sangle abdominale. A toutes celles qui ne connaissent pas encore : venez vous joindre à ses cours ! L'objectif de la méthode Pilates « fort comme une colonne grecque et souple comme un chat ».

Lisa est d’une bienveillance incroyable. Elle trouve toujours des exercices adaptés qui font travailler des muscles insoupçonnés ! Le bénéfice est réel. Je retrouve progressivement énergie , souplesse et équilibre ! Merci Lisa !

j ai découvert le Pilâtes chez Lisa ! super professeur dans un lieu convivial !!

Lisa est très à l'écoute et professionnelle, elle explique le bien-être de chaque mouvement ... En cours collectif elle veille à la bonne posture de chacun (e) L ambiance de ses cours est chaleureuse Je recommande vivement Lisa