Coach Sportif à Montfort-sur-Argens

Les cours de stretching sont une véritable bouffée d’air pour moi. Étant atteinte de fibromyalgie, j’ai souvent du mal à trouver une activité qui me soulage réellement, mais ces séances me font énormément de bien. Les étirements sont toujours parfaitement adaptés à mes capacités et à mon état du jour. Aude est d’une douceur remarquable ; elle prend le temps d’écouter chacun et ajuste la pratique avec beaucoup de bienveillance. Grâce à elle, je me sens accompagnée, en sécurité et j’ai retrouvé un vrai confort dans mon corps. Je recommande vivement !

Aude me suit pour des séances CORE prénatal. C’est un vrai moment centré sur moi, mes ressentis et mon corps. J’en ressors systématiquement ressourcée, étirée et apaisée. Chaque mouvement est expliqué, décortiqué, on prend le temps de profiter de l’étirement et on comprend mieux son corps. Aude maîtrise son sujet en profondeur et surtout elle est passionnée, elle se forme en permanence et remet sa pratique en question sans arrêt.

Pilate sur Montfort sur Argens avec Aude 🪷 Personne qui a le sens de l 'enseignement. Cours qui fait GRAND bien au corps mais aussi à l'esprit, cours en musique (très bon choix) Et TOUJOURS avec le sourire 🥰

Voici 2 années que je participe aux cours de Pilates/Stretching enseignés par Aude qui est une excellente pédagogue aux compétences hors-pair et passionnée par son métier. Durant les séances, Aude est toujours attentive aux besoins de chacun.e d’entre nous et fait preuve d’une bienveillance sans borne à l’égard de ces élèves. Les cours se déroulent à tout instant dans une ambiance sereine, chaleureuse et relaxante. Que des bonnes ondes; Je recommande vivement!

Les Corps Sensibles....ça porte tellement bien son nom !! J'étais attirée depuis le début ,et je ne regrette pas : pouvoir travailler en profondeur un corps abîmé tout en douceur ,c'est enfin possible !! Quand on est fibromyalgique c'est un grand luxe.... Et en prime les sessions d'anatomie pour regarder de plus près ce qu'on pense savoir , quoi de mieux ?! Alors merci Aude pour tout ce fabuleux travail que tu fais en amont et ce partage en finesse , en précision et en efficacité !!!!