Coach Sportif à Villejuif

Melvin est un coach attentif qui propose des exercices adaptés, en étant soucieux de l'effet et du résultat. Il redonne le goût de l'exercice aux plus récalcitrants et je sais ce dont je parle! Le cours est agréable, effectué à la fois dans la détente et dans un cadre rigoureux et professionnel. La fracture d'un doigt durant les vacances ne m'empêche pas de poursuivre l'activité que Melvin a adapté en conséquence. Je trouve les cours en visio très pratique, facile à intégrer dans un agenda et qui permettent de ne pas perdre de temps en déplacements. Ils ne perdent pas en efficacité. Un bilan très positif.

Super coach ! Nelson comprend tout à fait nos besoins et concoctent des séances très variées, bien animées et toujours dans la bonne humeur. J'apprécie également la progressivité des séances, on sent que petit à petit le niveau monte, et petit à petit notre niveau progresse. Nelson m'a été recommandé par 2 amis, et à mon tour je suis ravie de le recommander. Allez y les yeux fermés!

Depuis deux ans Melvin me concocte un programme sur mesure de cardio, renforcement musculaire et abdos fessiers + stretching. Ca fait 3 heures par semaine mais ça vaut vraiment la peine. J'ai pu traverser les différents confinements en gardant la forme et surtout le moral. chaque séance est un plaisir malgré les efforts qu'il faut fournir pour obtenir des résultats. Et ça marche ! Evidemment le coût est supérieur a un abonnement en salle mais rien ne remplace une séance individuelle, préparée seulement pour vous, selon vos objectifs, vos particularités et votre forme du moment. J'encourage ceux qui peuvent à foncer parce que l'expérience est irremplaçable. Je précise que je n'ai pas d'action ni d'intérêt particulier à défendre, seulement le mien qui est de garder la forme dans les meilleures conditions. Merci pour tout Melvin et bravo pour ton engagement auprès de tes "victimes" ;-)

J'ai contacté Coaching Exclusive pour une remise en forme physique après une longue période d'inactivité sportive. Cette inactivité était dû à principalement 2 éléments, un emploi du temps très chargé et une opération à un genou datant de 12 mois qui était assez handicapante. J'avais besoin d'être à la fois motivé et protégé pour éviter toute nouvelle blessure. C'est exactement ce que j'ai trouvé avec le Coach. Nous avons très vite trouvé 2 heures par semaine qui se calaient parfaitement à mon emploi du temps. Ensuite il m'a évalué physiquement pour mettre en place un programme progressif adapté. A chaque exercice notammant sollicitant mes genoux il me demande de le prévenir et de lui décrire une douleur éventuelle. Il adapte immédiatement le programme si nécessaire et n'hésite pas à insérer des mouvements récupérateurs. Tous ces éléments font qu'après 3 mois de cours à raison de 2h par semaine les résultats sont mesurables. Mon chirurgien a identifié une diminution de la pression et une disparition de l'inflammation chronique. Mon podologue a identifié que des muscles étaient de nouveaux fonctionnels sur ma jambe, mes appuis sur mon pied ont très nettement progressés. Je vais avoir des nouvelles semelles. Il a fait le bilan que j'étais passé de 35 à 70% de récupération des capacités de ma jambe. Enfin, personnellement je me sens beaucoup mieux physiquement et plein d'optimisme pour l'avenir. Je rêve de nouveau de faire du ski...

L’heure passée avec Melvin est très exhaustive , le travail musculaire est adapté au but à atteindre , réduction de la sangle abdominale , en outre la cardio finale avant les étirements donne un sacré coup de fouet, je dors mieux après.Je recommande son coaching.