Coach Sportif à Saint-Maur-des-Fossés

Plus qu’un préparateur physique et un sportif passionné, Frédéric est d’abord un humain , un vrai , avec des qualités qui se font de plus en plus rares telles le sens de l’engagement , de l’effort, le goût du travail , la quête de la perfection et le dépassement de soi dans le respect de son corps et des autres. Bref , une valeur sure ce coach !

Grâce aux méthodes de Frédéric, j'ai appris à me construire une routine sportive que j'ai intégré dans mon quotidien. Il propose des exercices complémentaires, accessibles aux athlètes comme aux débutants. Ce que j'aime tout particulièrement c'est qu'ils ne sont pas violents et néanmoins VRAIMENT efficaces. On apprend à travailler toutes les filières, à connaître son corps et ses propres limites pour mieux les repousser, mais pas trop vite, au rythme qui nous convient. Tout vient à point à qui sait attendre (et bien se préparer)! Ses compétences en nutrition, sa bienveillance et son calme ne font que renforcer son approche basée autour du plaisir, de la rigueur et de l'équilibre.

Fred est un super coach et nutritionniste. A l'écoute, engagé quelque soit le niveau de la personne (sportif professionnel, amateur ou non sportif), passionné et passionnant. Très à l'écoute de la personne qu'il coach, j'ai réussi à atteindre mes objectifs.

Un coach très à l'écoute, pas dans le jugement qui s'adapte à votre niveau. Je n'ai pas du tout le profil d'une championne olympique mais il a réussi à me donner les bons conseils pour arriver, à mon rythme à mes objectifs. Pas de privations ou de séances façon militaire : de l'écoute, des conseils adaptés et beaucoup de positif. merci !

Vraiment rien a redire, Frédéric est sérieux et prend en considération tous les objectifs qu’on cherche à atteindre pour proposer le meilleur entraînement possible. Sans parler de son sens de l’humour qui rend la séance beaucoup plus sympa 😂 Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés