Coach Sportif à Fresnes

Valérie est une super prof. Elle est dynamique, à l'écoute et toujours à l'affut pour corriger les postures. Elle est très agréable et fait passer les exos difficiles avec des blagues :) Je n'ai jamais été très sportive, mais là je ne rate plus aucune séance! Je la recommande sans hésitation

J'ai rencontré Valérie car je manquais d'équilibre, de force musculaire notamment au niveau des quadriceps. Je ne parvenais pas à faire des fentes et des squats. Après plusieurs séances, j 'ai acquis de la confiance, plus d'équilibre et de la force musculaire grâce aux exercices que l on effectuait au cabinet et que Valérie me donnait à faire à la maison. Son travail sur les réflexes archaïques est étonnant voire bluffant. Il m'a permis d'acquérir plus d'équilibre, de confiance en moi et d'atteindre mes objectifs . Je recommande vivement Valérie pour sa compétence, sa gentillesse et sa bonne humeur.

Sur les conseils de mon osteopathe je me suis inscrite au cours de pilate avec Valérie et c'est toujours un plaisir de retrouver le groupe chaque lundi. J'ai commencé seule chez moi mais la motivation n'y était pas et j'avais peur de mal faire, pendant la séance Valérie nous corrige et nous montre les bons gestes a reproduire. A plus de 50 ans il est nécessaire de se muscler pour garder la forme meme si parfois c'est compliqué (arthrose). Je recommande les cours de pilate avec Valérie, elle est dynamique et a l'écoute.

J'adore les cours de pilate avec Valérie. Je la suis depuis le COVID : elle a réussi a me faire suivre ses cours à distance, j'avais l'impression qu'elle était à mes cotés. C'est une prof extrêmement positive qui nous motive et sait adapter son cours à nos besoins. Elle prend le temps de corriger, d'expliquer, de donner des conseils. Et toujours avec le sourire! C'est vraiment top

Valérie est une enseignante bienveillante et attentive aux besoins et aux attentes de chacun. Elle fait preuve d'un grand professionnalisme, propose des exercices variés et appliqués à toutes les parties du corps... Cette bulle de bien etre physique et moral est devenue un rdv incontournable! MERCI A TOI VALERIE.