Coach Sportif à Montauban

Josie est une coach sportive très professionnelle, à l'écoute des problèmes de santé de chacun de ses clients, donnant des conseils avisés concernant autant l'activité physique et sportive que l'alimentation et tous les petits bobos de la vie. Pour autant, pas de bla bla inutile , on est là pour bosser, chacun avec ses propres exercices. Après 1an de coaching, je ne peux plus m'en passer et je recommande vivement !

Le suivi sportif est personnalisé et ciblé selon les besoins et attentes de chacun, les entraînements sont variés et toujours très intéressants. Merci à Josy pour son professionnalisme et ses conseils toujours bienveillants. Je recommande.

Super coach qui m'avait été recommandé et je ne regrette pas !!! Elle s'adapte à tout le monde , le programme est personnalisé et différent à chaque séance. On ne s'ennuie pas . Toujours beaucoup de bienveillance, de très bons conseils et de professionnalisme. A mon tour je recommande !

Josy, en plus d’être d’une extrême gentillesse, est à l’écoute de nos corps. Elle nous propose chaque semaine des exercices adaptés à nos objectifs, et nous propose toujours des alternatives si jamais on ressent une quelconque douleur. C’est également une source de savoirs : alimentation, nature, médecine, jardinage… toujours de bons conseils ! Je prends un véritable plaisir à participer à ses cours depuis plus de 2 ans maintenant.

Je connais Jocy quelques années maintenant. Elle est à votre écoute et analyse vos problèmes musculaires, afin de proposer des exercices appropriés. Elle joue complètement la carte de la musculation et de la flexibilité, les exercices étant la seule chose qui peuvent éviter des blessures ou des opérations. Elle pousse pour fortifier les muscles, mais sans aller trop loin. Elle est flexible dans son programme et adapte les exercices à vos maux du moment. Elle travaille aussi main dans la main avec les kinés du centre Des Ramonets, ce que je trouve très important. Elle vous conseillera aussi concernant la nourriture, ainsi que le potager, qui est sa grande passion. Je conseille fortement !