Coach Sportif à Chambéry

Voici l'experience de ma fille avec Julia : j’ai énormément apprécié cet accompagnement avec Julia. Il m’a permis de découvrir de nombreuses croyances dont je n’avais pas conscience, de faire beaucoup de liens et surtout de mettre des mots sur des peurs que je portais depuis longtemps. Pouvoir parler librement de situations où j’avais honte m’a fait beaucoup de bien et m’a véritablement libérée d’un poids. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus consciente de mes actions et de ce que je pense de moi-même. Cela m’aide à mieux relativiser, à moins m’apitoyer sur moi-même et à ressentir beaucoup moins de honte par rapport à certaines situations passées. Les outils proposés, comme le test et le cercle vicieux du syndrome de l’imposteur, m’ont aidée à mieux comprendre mes mécanismes et à appréhender des situations que je n’avais jamais osé exprimer, notamment ma peur de tromper mon entourage sur mes résultats scolaires. Grâce à ces outils, je culpabilise beaucoup moins. Je me suis sentie très bien tout au long de l’accompagnement avec Julia : la pédagogie est claire, simple, naturelle et agréable. Les échanges sont fluides, sans pression, je me suis sentie reconnue et réellement écoutée. Une expérience très bénéfique que je recommande vivement.

Julia est une véritable lumière pour trouver son chemin. Malgré des années de développement personnel, je me retrouvais encore confrontée à des situations répétitives et complexes. Julia m’a accompagnée à plonger plus loin et plus vite, grâce à sa bienveillance et à sa capacité à poser la question juste, celle qui permet une prise de conscience profonde et durable. Elle m’a aidée à identifier les schémas répétitifs dans toutes les sphères de ma vie, passées et présentes, à en comprendre le sens, et à trouver mes propres leviers pour en sortir. Au-delà des outils concrets qu’elle transmet pour gagner en autonomie face aux moments difficiles, elle m’a également appris l’empathie envers moi-même, la bienveillance et l’acceptation. Lorsque les situations se répètent, elles deviennent une invitation à avancer sur un chemin de libération. J’ai également participé à un atelier en groupe afin d’acquérir des outils pratiques pour mieux comprendre ce qui se joue dans les relations et renforcer mon autonomie. Le cadre est sécurisant, le rythme à la fois doux et dynamique, et Julia transmet ses connaissances avec clarté, patience et beaucoup de bienveillance. Plus qu’un apprentissage théorique, c’est un véritable espace d’échange et de mise en pratique sur des situations concrètes. La prise de conscience a été forte : comprendre ce qui se joue dans les situations conflictuelles transforme profondément le regard porté sur l’autre… et sur soi. J’en ressors avec davantage de douceur, d’empathie et l’envie de continuer à utiliser ces outils pour améliorer mes relations, tant personnelles que professionnelles. Un grand merci 🎉

Avant l’accompagnement j’étais dans un état dissociatif à cause de mon enfance. Depuis le début de mon accompagnement, j’ai fait un gros travail sur moi-même, je suis sortie de cet état dissociatif, j’ai guéri certaines blessures intérieures, j’ai compris certains de mes mécanismes dysfonctionnels Julia a su dans l’atelier des 5 blessures de l’âme, m’ouvrir les yeux sur l’état émotionnel de mon enfant intérieur. Même si c’est un travail de tous les instants, Julia a su me redonner confiance en moi, du moins assez pour être prête à m’exprimer face à des situations qui ne me conviennent pas. Je garde précieusement mes notes et les cahiers d’exercices. Je me sens en confiance avec Julia. Elle a su mettre les mots sur les maux. Enfin, entendre les autres personnes dans les ateliers permet aussi de comprendre, de partager et d’apprendre. Les expériences personnelles peuvent être parfois douloureuses mais la puissance d’un collectif pour se relever est très agréable à voir et à vivre.

Avant de commencer cet accompagnement avec Julia, j’avais envie de me lancer : je sentais dans mon entourage des signaux positifs, mais je manquais de confiance en moi. J’avais besoin d’un regard extérieur, bienveillant mais exigeant, pour m’aider à franchir le pas. L’accompagnement m’a vraiment aidée à prendre conscience de mes forces, à accepter mes faiblesses et à les travailler sans me juger. J’ai beaucoup travaillé sur ma posture et mon assertivité. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus à l’aise pour affirmer mes idées et mes choix. Ce que j’ai adoré, c’est son écoute, les exercices concrets, et surtout la liberté de sortir du cadre pro pour parler de ce qui compte vraiment. Son ouverture d’esprit et la confiance qu’elle m’a donnée ont été comme une béquille — qui me manque un peu, je l’avoue 😊 Je me sens plus forte, j’ai retrouvé le sentiment d’avoir de la valeur et envie de la partager. Je suis désormais à l’aise dans ma posture d’exploratrice, et je travaille chaque jour à prendre ma juste place. Merci pour tout Julia !!

J'ai eu la chance de participer à l'un des ateliers sur les conflits animé par Julia et je tiens à exprimer à quel point cette expérience a été enrichissante pour moi. Tout d'abord, Julia fait preuve d'une grande clarté pédagogique. Elle a su expliquer des concepts parfois complexes de manière simple et accessible, ce qui a grandement facilité mon apprentissage. Sa bienveillance et son écoute active ont créé un environnement de confiance où chacun se sentait libre de s'exprimer sans jugement. Lors de cet atelier, j'ai pu avancer sur plusieurs points de blocage qui me freinaient depuis longtemps. Le support de formation fourni par Julia est un véritable atout. Il m'a permis de refaire les exercices à tête reposée et de consolider ce que j'avais appris pendant l'atelier. C'est un excellent complément qui prolonge les bienfaits de la session. Enfin, l'une des richesses de cet atelier réside dans les témoignages des autres participants. Entendre les expériences des autres m'a ouvert les yeux sur des aspects auxquels je n'avais pas forcément pensé et m'a permis d'approfondir ma réflexion. Bref, en un mot, je recommande!