Coach Sportif à Charnay-lès-Mâcon

Qui veut aller loin ménage sa monture et qui veut courir loin prépare sa musculature et évite les blessures . Merci Alexandre pour tes précieux conseils donnés lors de la conférence théorique et de la mise en pratique. De l'échauffement à la récupération, de simples gestes très utiles pour profiter pleinement et longtemps de sa passion pour la course à pied

Alexandre est très professionnel et passionné. Discours théoriques très pointus mais après une mise en pratique tout est devenu plus clair et surtout nous avons pu nous rendre compte combien ces exercices d'échauffement étaient indispensables pour les coureurs que nous sommes . N'hésitez pas à consulter Alexandre , il est TOP👍

Alexandre nous a briefé pour des séances très complètes d'échauffement, récupération et prévention des blessures pour la course à pied. Passionné par son sujet et très compétent, il nous a enseigné ses techniques en toute simplicité dans une ambiance conviviale. Il a également transmis des fiches pratiques à emmener partout avec soi pour ne rien oublier. Merci à lui, je vous le recommande chaleureusement. Marc des 1000 pattes

Explications claires et précises et surtout une mise en pratique qui permet de s approprier les exercices. Merci