Coach Sportif à Vernaison

Après une longue période sans activité sportive, il était temps pour moi de rattaquer. Perso j’ai besoin d’être encadré et boosté, sinon ça ne dure pas très longtemps. Jeff m’a permis de me remettre le pied à l’étrier. Il sait écouter, adapter ses exercices en fonction des pathologies, motiver et surtout encadrer. Toujours positif, bienveillant et motivant, je recommande grandement Jeffitness. Petit + très appréciables : il a tout le matériel nécessaire, les cours peuvent se faire en extérieur ou en intérieur. Merci.

Je ne peux que recommander Jeff. Il est hyper professionnel, toujours à l' écoute de mes besoins en fonction de ma forme, en sachant bien adapter les exercices. Je sens que mon corps travaille bien et se tonifie mais sans des courbatures gênantes. N étant pas très sportive de base, son accompagnement est donc top. Il me fait transpirer mais juste de manière convenable. Il reprend mes positionnements avec douceur et bienveillance. Bref, il est top. A adopter sans modération 😉😀🙏

Jeff est bien plus qu'un coach sportif : il nous redonne le plaisir de bouger et de nous sentir bien dans notre corps, sans pression. Toujours à l'écoute, il s'adapte à nos capacités du moment, même en cas de petit bobo. Et en bonus, ses échanges sont aussi stimulants que ses séances ! 😊 Merci Jeff pour ton énergie et ta bienveillance ! 💪✨

N'étant pas de nature super sportive de base et encore moins tout ce qui concerne le Fitness, Jeff a su me faire changer d'avis. En plus d'être une personne d'une grande humanité, il a su s'adapter à mon rythme tout en me guidant sur ce qui me correspond. Je le recommande à toutes les personnes qui souhaitent du sport adapté et personnalisé.

Jeff est un excellent coach que je ne peux que recommander. Pour moi qui n’avais jamais fait de sport, ni franchement aimé ça, et qui était à un moment de ma vie où je sentais le besoin de me reprendre en main, j’avais une vraie appréhension de tomber sur un coach qui réveillerait mes complexes. Et tout au contraire, Jeff, avec son approche bien être et bienveillante, habitué de l’accompagnement de ceux qui veulent se (re)mettre au sport, son écoute de nos objectifs, même les plus modestes, ses conseils précieux, ses encouragements et sa bonne humeur, a réussi à me rassurer et à me motiver. Ceci étant dit, même s’il s’adapte à mes goûts musicaux pour nos séances, il me fait bien transpirer le bougre :) et me pousse à me dépasser un peu plus chaque fois. Mais justement c’est aussi pour ça qu’aujourd’hui je suis ravie de me voir réussir des exercices que je n’aurais jamais pensé accessibles il y a quelques mois. Je retrouve confiance et ça fait du bien. Merci Jeff.