Coach Sportif à Messimy

J’ai commencé l’accompagnement avec Valérie, coach de vie, bien-être et santé, il y a quelques années et j'en suis vraiment plus que ravie. Très professionnelle, à l’écoute et bienveillante, ses séances de sport sont adaptées à mon niveau et à mes objectifs. À travers son approche globale, pluridisciplinaire, Valérie sait apporter à chacun une attention particulière et cela est très précieux J’apprécie aussi beaucoup ses conseils en nutrition, simples à suivre et sans frustration. Et que dire de ses massages bien-être … une vraie parenthèse pour prendre soin de soi ! Valérie nous propose un accompagnement complet, motivant et personnalisé. Je la recommande sans hésiter à toutes celles et ceux qui veulent prendre soin de leur corps et de leur bien-être.

Matinée bien-être qui m'a fait le plus grand bien. Valérie porte une attention particulière à chacune d'entre nous pour que chaque mouvement se pratique à l'écoute de notre corps. Elle a à coeur de nous transmettre des outils pour mieux vivre notre quotidien, toujours avec bienveillance et une énergie communicative.

Ce matin, j'ai participé à un atelier culinaire avec cuisson au vitaliseur. C'est top pour la préservation des vitamines et nutriments, et pour la santé ! Mise en pratique, dégustation, idées et livres de recettes, astuces pour la préparation, Valérie a bien motivé notre petit groupe pour l'utilisation du vitaliseur de Marion, dont j'ai déjà fait l'acquisition. Yapuka se régaler 😊 🥮🍲🥘 Merci encore Valérie pour cette belle initiative 👍🫶

Ce samedi matinée bien être chez Valé. Comme d’habitude un accueil bienveillant et motivant avec tisane maison. Puis les activités s’enchaînent avec rythme et énergie et pour finir relaxation complète avec une initiation à l’auto massage du visage. Matinée parfaite… merci Valé À refaire urgemment

Excellente matinée ce samedi 28/11 Gym yoga et pour finir initiation massage du visage avec Valérie au top ! Belle découverte ! À refaire !!!