Coach Sportif à Bessenay

Presque 5 ans maintenant que je suis coachée par Sébastien ! Cela m’a permise et me permet actuellement d’obtenir des résultats santé et également le développement d’une bonne mobilité corporelle, tout comme un renforcement important de ma musculature. Les résultats sont là ! Grâce à cet accompagnement, j’ai une meilleure qualité de vie au quotidien et me sens plus à l’aise et performante dans la pratique de certains sports. Lors des séances de coaching, Sébastien fait preuve d’un accompagnement de qualité notamment par la variété et la personnalisation des exercices proposés. Il a d’ailleurs une très bonne connaissance du fonctionnement du corps humain, ce qui permet d’adapter les séances en fonction du moment. Il sait de même redonner de la motivation quand le besoin s’en fait sentir. Je recommande son accompagnement à 100%, pédagogie, confiance, bienveillance et ouverture d’esprit sont au rendez-vous à chaque séance !

Sébastien est un coach très compétent et agréable. Je recommande vivement ! Tout d'abord, il démontre des qualités d'écoute et d'observation. Il sait s'adapter à chaque profil, en ajustant les exercices de manière progressive. Il m'a apporté dans ma manière d'appréhender l'entraînement, d'une façon raisonnée. Pratiquant le sport à haut niveau, il m'a permis de m'améliorer petit à petit. Un exemple de sujet sur lequel j'ai progressé est ma posture de course. En observant ma manière de travailler, il m'a fait gagné en souplesse et m'a permis d'améliorer ma façon de courir. J'ai rapidement pu voir les résultats avec une performance améliorée et des douleurs au dos estompées ! Je conseille !

Sebastian est un coach capable d'accompagner des sportifs de très hauts niveaux aux disciplines variées car il pratique beaucoup de sports différents et est un véritable passionné. Au delà de l'aspect sportif, j'ai personnellement apprécié son ouverture d'esprit et son écoute tout au long du travail que j'ai pu effectuer avec lui. Il est très pédagogue et les séances sont très agréables car on peut parler de sujet très intéressant ce qui fait aussi qu'on ressent moins l'effort. Grâce à lui j'ai pu passer les épreuves les plus difficiles de ma vie en tant que sportif de haut niveau. Vous pouvez foncer les yeux fermés !

Je pratique depuis plus de 10 ans une expérience de gym à domicile. Sébastien est très technique, avec des cours adaptés à chaque personne, variés, mais réguliers et stable, le tout inscrit dans durabilité. Haya

Cela fait déjà plus de 10 ans que Sébastien me suit dans ma pratique sportive. Ses exercices variés et personnalisés évoluent au fil des ans selon la forme et les besoins du moment sans jamais devenir ni répétitifs ni lassants. Je recommande vivement!!!