Coach Sportif à Pau

Je pratique le pilates avec Elena depuis plus de 3 ans. Les cours sont top, en petits groupes dans une salle agréable. Elena est attentive à chacun.e et veille à ce que l'on puisse progresser efficacement, à notre rythme. L'ambiance est bienveillante et conviviale. Et pour ceux qui, comme moi, ont quelques maux de dos, ses cours sont un bonheur !

Super studio, je ne peux que recommander ! Je pratique le yoga et le pilates depuis 2 ans et avec Elena je m'y tiens car je prends plaisir à venir. Elle s'adapte et propose des cours toujours variés, dans la bonne humeur et la bienveillance. Gros plus pour le petit groupe, les cours sont personnalisés et Elena prend soin de nous corriger.

Enfin un studio ouvert sans pression où chacun est accueilli avec bienveillance et professionnalisme ! Remise en forme après 2 enfants avec des exercices adaptés à nos problématiques et besoins. Mention spéciale au yoga du matin qui est devenu addictif ! Décharge du stress de la semaine garantie et adieu les douleurs dorsales qui vous réveillent en pleine nuit. Un confort de vie largement gagné !! Je ne m’imagine plus ma vie sans ces séances de décompression, de gain en tonicité et vitalité !

Elena est hyper compétente, elle m’a fait travailler avec douceur et pourtant intensément. Elle connaît très bien l’anatomie et est très précise dans les postures proposées. Elle a su trouver une solution personnalisée à chaque fois car elle est super attentionnée.. et terminer avec les bols tibétains, une vraie relaxation bien méritée! Merci Elena

En un massage, Elena a su travailler en profondeur et enlever des zones sensibles qui me gênaient depuis longtemps. Ce n’est absolument pas un massage trop léger ou superficiel : elle sait exactement où et comment intervenir, avec une vraie maîtrise. On sent une réelle expertise et une intention thérapeutique, ce qui change vraiment de ce que l’on trouve habituellement. Merci