Coach Sportif à Lillers

Sophroballade très agréable !!! Le temps d'une ballade pédestre adaptée à tous, Anaïs nous aide et nous accompagne à lâcher prise. Lors de pauses régulières, nous faisons des exercices, principalement de respiration, pour nous détendre, nous relaxer, penser au bien être actuel et tout cela appuyé par la beauté et les sons merveilleux que nous offre la nature. Une parenthèse magique dans ce monde qui va trop vite.... Merci Anaïs

Merci Anaïs pour cette sophrobalade samedi dernier. Anaïs est une personne douce, empathique, à l'écoute et respectueuse des humains et de toute l'immense richesse que nous offre la nature. Très belles interactions avec l'ensemble des participantes, merveilleux moments de reconnexion avec la Nature et ses pouvoirs insoupçonnés. Je te remercie Anaïs. J'espère à bientôt pour de nouvelles expériences de bien être 💚

Les balades sophrologie sont des bouffées d'oxygène un temps que l'on prend pour soi dans ce monde qui va trop vite. Après ce temps de promenade, je suis détendue et ressourcée, on apprend à gérer le stress ce qui n'est pas négligeable de nos jours. Les groupes sont toujours agréables accompagnés de bonnes rencontres. Anaïs nous réserve toujours un bon accueil, est à notre écoute et nous transporte avec sa douce voix. Alors n'hésitez plus et venez vous détendre avec nous. Merci Anaïs

Une balade sophro faite avec Anaïs et un petit groupe en forêt. Une belle découverte et une expérience originale qui fait du bien. Merci ☺️ Je recommande Anaïs qui est à l’écoute et qui propose une autre manière de faire une séance sophro.

J'ai découvert la sophrobalade avec Anaïs et je ne peux que recommander à tout le monde d'essayer. Avec notre petit groupe, nous avons partagé un moment convivial, apaisant et incroyablement ressourçant... 😌🌿🌳 …