Coach Sportif à Nogent-sur-Oise

Les séances avec Stéphanie sont incroyablement stimulantes ! Chaque session est différente, toujours pensée pour nous faire du bien tout en respectant notre corps. Stéphanie est une coach passionnée, attentive à chacune d’entre nous ; elle prend le temps de corriger les postures et de veiller à ce que les exercices soient réalisés sans risque de blessure. Son énergie et sa bienveillance rendent chaque séance unique. Ces moments de sport me manquent énormément, faute de temps, mais je recommande vivement Stéphanie à toutes celles et ceux qui recherchent une coach sportive et nutritionniste professionnelle, motivante et à l’écoute.❤️

J'ai eu la chance de pouvoir faire une année de sport hebdomadaire avec Stéphanie. Chaque semaine j'étais présente car c'est un rendez-vous à ne pas manquer pour s'amuser, se détendre et bien sûr se faire des amies. Chaque semaine Stéphanie se creuse la tête pour varier son programme de sport et c'est un pari très réussi car jamais on s'ennuie et ça permet à tout le monde de pouvoir progresser à son rythme 👍

Stéphanie est un coach très sympathique, aimable, souriante qui , durant ses cours , nous donne de nombreux conseils de Bien être, pour prendre soin de son corps et de sa santé. Ses cours sont complets avec du cardio, du renforcement musculaire, stretching, danse...

Un immense merci à toi Stephanie pour ton accompagnement et ton énergie ! Chaque séance est un vrai plaisir grâce à ta bonne humeur, ta patience et ta motivation constante. Je vois déjà les progrès et c’est en grande partie grâce à ton professionnalisme et ta passion.

J'ai eu la chance de suivre un coaching auprès de Stéphanie pendant plusieurs mois. Par le passé, j'avais déjà expérimenté des suivis en diététique et des coachings en salle de sport, mais sans résultats convaincants. Ce qui distingue Stéphanie, c'est la richesse de son accompagnement. Son suivi englobe plusieurs volets : nutrition, sport, soutien psychologique, développement personnel... Elle parvient à réunir tous ces aspects, et bien d'autres encore, avec une grande cohérence. Son objectif est clair : m'aider à puiser en moi les solutions et m'accompagner pour que je les mette en place. Et ça a fonctionné ! J'ai perdu du poids, repris le sport, et je me sens plus légère au quotidien. Je suis également moins fatiguée, notamment grâce à la mise en place d'une routine personnalisée, les "rituels du coucher", que nous avons définie ensemble selon mes besoins. J'ai pu partager avec elle toutes mes problématiques, et elle m'a coachée avec bienveillance, écoute et une motivation sans faille, jusqu'à ce que j'atteigne mes objectifs. Jamais je ne me suis sentie jugée durant nos échanges. Stéphanie est une personne rayonnante, et sa joie de vivre est contagieuse. Chaque échange était fluide, agréable et profondément inspirant. Un immense merci à toi, Stéphanie, pour toutes ces séances. Pour moi, tu es bien plus qu'une coach : tu m'as donné les clés pour sortir de mes habitudes, retrouver confiance en moi, et reprendre pleinement les rênes de ma vie.