Coach Sportif à Préseau

Le suivi que propose Laure est hors du commun dans le paysage diététique. L'élaboration des menus et des listes de courses est une aide inestimable pour quiconque souhaite adopter une meilleure hygiène alimentaire sans parvenir à trouver la bonne organisation. Débordée par ma vie professionnelle et personnelle, j'avais pourtant à coeur de bien nourrir ma famille, sans réussir à trouver les ressources nécessaires pour y parvenir, et j'avais besoin de gagner en sérénité. Laure m'a concocté des menus variés, simples et en adéquation avec mon style de vie (manque de temps +++) et mes goûts. Les repas sont variés, colorés, équilibrés; l'ajout de graines au quotidien permet de couvrir tous les besoins en nutriments (plus besoin de supplémentation en vitamines ou minéraux durant l'hiver!); si vous avez des kilos superflus, ils partiront progressivement en fonction de vos objectifs. Les rdv réguliers permettent d'ajuster au fur et à mesure des besoins et des envies, favorisant un bon étayage. J'ai retrouvé une grande sérénité dans mon organisation hebdomadaire, toute la famille se sent en forme, nous nous réjouissons d'avoir varié nos menus, de nous sentir bien dans notre corps et dans notre sommeil. Les conseils avisés sont toujours donnés avec beaucoup de gentillesse et de douceur. Je peux dire qu'il y a un véritable avant/après très positif suite à ce suivi: mille mercis Laure!

J’ai été suivie pendant 3 mois par Laure Beléquilibre et je suis ravie de cette expérience. Laure a su pendant m’écouter, comprendre mes habitudes et me proposer des solutions adaptées à mon rythme de vie. J’ai appris à mieux manger sans frustration et les résultats sont là. Et en plus au-delà du suivi professionnel, Laure m’a appris à mieux comprendre l’alimentation et à faire le bon choix au quotidien. Ses explications sont claires, simples et motivantes. On repart de chaque RV boostée et confiante. Un grand merci à son professionnalisme et sa bienveillance. Je recommande vivement.

J'ai fait appel à Laure en ayant entendu beaucoup de bien de son accompagnement pour perdre du poids de manière efficace et durable sans être frustrée. Quelle ne fut ma surprise ! Toutes, je dis bien, TOUTES ses recettes sont excellentes, faciles à réaliser et sans passer toute sa soirée en cuisine. J'ai découvert plein d'aliments que je ne connaissais pas, plein d'associations délicieuses... J'ai retrouvé goût à la cuisine saine, et mon corps m'en remercie. Ainsi que mon esprit ! Laure est une excellente coach, disponible et à l'écoute de ses clients. Elle fait très attention à toujours faire passer le plaisir de manger en premier et ça, sans être frustré. J'ai perdu 7kg en 11 semaines, en mangeant ce que j'aime et en me sentant de mieux en mieux. Je ne lâche rien et continue afin d'atteindre mon objectif final avec Laure, alors si vous vous tâtez encore, n'hésitez plus et foncez ! Elle est formidable! Merci à toi pour ton soutien :-)

Mon compagnon et moi avons eu la chance de travailler avec Laure et nous sommes vraiment ravis des résultats ! Grâce à ses conseils personnalisés, nous avons pu atteindre nos objectifs de perte de poids tout en nous régalant avec des recettes saines et savoureuses et, ce, pour toute la famille car nos enfants ont également adoré ses recettes ! Chaque semaine, elle fait attention aux goûts et aux envies de l'un et l'autre. Laure sait parfaitement allier santé et plaisir. Son accompagnement est à la fois professionnel et bienveillant. Elle nous a aidés à prendre de nouvelles habitudes alimentaires durables. Je la recommande vivement à toute personne qui cherche à améliorer sa santé tout en prenant plaisir à manger ! Encore merci à toi Laure!

Ce petit message pour vous remercier de cette année pendant laquelle vous m’avez prise sous votre aile pour m’aider à retrouver une silhouette, une bonne santé et … quelques années de moins. Votre savoir-faire, votre gentillesse et votre disponibilité ont fait de ces quelques 56 semaines ensemble un parcours serein et une hygiène de vie retrouvée. Au final j’ai perdu 22 kgs. Je recommande votre coaching à toutes celles et ceux qui font le »yoyo» régulièrement en s’affamant, en mangeant mal et en reprenant quelques kilos supplémentaires à la fin de leur pseudo-régime. Avec vous on réapprend à organiser son assiette, son menu et on reprend sa vie en mains. Merci pour tout cela. Martine.