Coach Sportif à Mons-en-Barœul

Super séance combo TRE + bain glacé. Séance individuelle très intéressante qui m’a amené à faire intervenir Raphael au sein de mon entreprise. Raphael est un super pro qui sait s’adapter aux contextes et à ses publics.

J'ai beaucoup apprécié l'atelier "bain glacé" et le recommande à quiconque souhaite comprendre le fonctionnement du corps et de l'esprit en cas de stress et apprendre à mieux gérer ces situations. Associé à des techniques de respiration spécifique, ce bain glacé est une expérience intense mais très agréable. L'enseignement de Raphaël mêle points théoriques et mises en pratique et est très interactif. Je le recommande sans hésiter!

J'ai eu l'occasion de faire plusieurs séances avec Raphaël. D'abord une session bain glacé et TRE qui m'a permis de me dépasser. Puis j'ai continué des séances de groupe en TRE et c'est une méthode efficace contre le stress chronique. Raphaël est bienveillant, doux et pedagogue. Je le recommande grandement.

J’ai vécu une expérience très enrichissante avec Raphaël dans le cadre d’une préparation mentale pour mon projet entrepreneurial. Expert de la méthode 4F, il m’accompagne au quotidien dans mon épanouissement. Attentif, brillant et cultivé, il sait poser des constats pertinents, toujours avec bienveillance et sans jugement.

La formation délivrée pas Raphaël sur la gestion du stress comportait un bon équilibre entre théorie, travail en groupe et pratique. À mettre en œuvre maintenant !