Coach Sportif à Thionville

Pour mes 58 ans, mon mari m’a encouragée à rencontrer Alex. Cette première expérience avec un coach sportif m’a aidée à dépasser mes blocages grâce à sa bienveillance, sa qualité d’écoute et son approche pédagogique. Ses séances structurées sur le réveil musculaire, la mobilité et le renforcement m’ont permis de progressivement aborder la pratique sportive sous un angle positif et largement bénéfique dans mon quotidien. Je suis impatiente de poursuivre cette aventure.

Alex est une coach exceptionnelle ! C'est la première qui a pris le temps de faire un véritable bilan et de travailler efficacement sur mes points faibles (bassin, dos, posture) avec un programme parfaitement adapté. Elle privilégie un travail fonctionnel et ciblé plutôt que des exercices standardisés sur machines. Grâce à elle, je prends également plaisir à la course à pied, avec des conseils précieux qui me permettent de progresser à chaque séance. Toujours motivante, bienveillante et professionnelle, je ne peux que la recommander ! 💪😊

Déjà 6 mois que je prends des cours individuels avec Alex ! Les séances sont diversifiées et personnalisées à chaque fois. Alex connaît très bien son métier. Elle est passionnée et très professionnelle. Elle est à l'écoute et les séances se déroulent dans une bonne ambiance ! Je la recommande vraiment à 100% pour une remise en forme ou un entretien de son corps !

Si il y avait des JO de coach , Alex aurait la médaille d’or ! 10 ans environ que je participe hebdomadairement aux cours semi collectifs, chaque cours est une pépite, les séances sont variées et en perpétuelle évolution . Un rdv indispensable pour le bon fonctionnement de mon corps … et aussi un super moment partagé avec un mini groupe toujours sympa et motivé .

Alex est professionnelle, motivante et me soutient à chaque séance. Reprendre une activité sportive a été une excellente démarche et grâce à Alex, j'y ai pris goût et les résultats sont visibles. Un esprit sain, dans un corps sain !!