Coach Sportif à Ploemeur

J'ai commencé les séances de girl power en septembre, une fois par semaine, et je n'ai qu'une hâte : que le lundi arrive pour aller au cours ! De la musculation accessible à toutes et tous, de l'ambiance, des objectifs, du dépassement, Manon arrive à combiner tous ces ingrédients pour que ses séances soient efficaces et fun. Je recommande chaudement !

5 étoiles pour le West Coast Studio, sa coach Manon et son cours de musculation exclusivement féminin "Girl Power". Un lieu à taille humaine, accueillant, où l'on vient avec son niveau, quel qu'il soit, et on laisse ses complexes à la porte. Manon nous fait bosser dur et on découvre le dépassement de soi, un vrai défouloir ! Les bienfaits l'emportent sur la difficulté et la douleur, la progression est concrète, alors on y revient! Merci Manon pour cette belle découverte.

Un coaching individuel adapté à chacun avec de vraies professionnelles, qui savent de quoi elles parlent, et qui maîtrise leur sujet. On travaille, on se dépasse, on apprend, le tout dans la bonne humeur avec pour seul objectif de se faire du bien, au corps bien sûr mais à l'esprit aussi !! Et si vous avez peur de manquer de motivation, ne vous inquiétez pas Manon et Anne sauront vous encourager et vous donner l'envie de vous dépasser. Débutant comme confirmé chacun avance à son rythme, en respectant ses objectifs et ses capacités, c'est un fait on devient très vite accro 💪 Quant aux séances de girl power, un moment de souffrance et de plaisir partagé entre filles, hyper motivant !!!

En cours avec Manon depuis 6 ans, en coaching privée puis en « cours collectif » (10 nanas jamais plus, peut on appeler ça un cours collectif ?) les cours 'Girl Power'. Manon allie une énergie communicative, une pédagogie accessible à tous les niveaux, et une écoute attentive de ses élèves. Elle sait parfaitement allier rigueur et bienveillance, ce qui permet à chacune d'évoluer à son rythme tout en se dépassant. Son dynamisme et sa capacité à motiver sont incroyables ! Depuis que je suis ses cours, j'ai non seulement amélioré ma condition physique, mais aussi gagné en confiance en moi. Je recommande vivement ses cours à toutes celles qui souhaitent repousser leurs limites dans une ambiance conviviale et positive.

Février 2022 Un dos en carton. Un schéma corporel chamboulé suite à une intervention chirurgicale (canal lombaire étroit et hernies discales) Beaucoup d appréhensions et d aprioris sur la muscu. Une étourderie de ma part,je pensais venir à un cours de pilates 😂.... Je fais la rencontre d un groupe à l image de la coach, sérieux, drôle, motivant et surtout efficace et dynamique. Aujourd'hui je continues ( un truc de fou me concernant). Alors je dis MERCI GIRL POWER 🙏