Coach Sportif à Valognes

Je pratique déjà le Pilate depuis plusieurs années, mais j'ai commencé les cours avec Erwan en septembre dernier. J'ai trouvé ce que je cherchais, les cours se font en petit groupe, Erwan est très attentif à nos postures, bienveillant.... Chacun fait ce qu'il peut, il n'y a pas de jugement, que de la bienveillance. Les cours allient renforcement musculaire, souplesse, équilibre tout en travaillant la respiration. Avec quelques douleurs lombaires, et de trapèzes la pratique du Pilate avec Erwan m'apporte vraiment un confort, je ne m'en passerais plus et je recommande vraiment. Claudine, 60 ans , recherchant le bien être et le maintien de l'activité sportive.

Les cours de pilates proposés par Erwan sont des cours (cycles) préparés, qui vont crescendo sur l'heure de cours, en douceur, au rythme de chacun..........."On fait ce que l'on peut" !!! Cours de 10 personnes maximum qui lui permet d être attentif a chacun, chacune.........et de nous corriger quand nos positions sont mauvaises. Il est très à l'écoute de chacun. Ambiance détendue. Une heure de cours très agréable qui passe vite ! Laurence

C'est toujours un plaisir de participer aux cours de pilates d'Erwan. L'ambiance est chaleureuse. A la fin de chaque séance, on se sent tonique et détendu. Erwan est très professionnel et bienveillant. Il est toujours très attentif à la bonne position de chacun lors des exercices et propose des adaptations si nécessaire. Je recommande chaudement les cours d'Erwan à toute personne qui souhaite du renforcement musculaire en douceur, quel que soit son niveau et ses objectifs (remise en forme, performance ou bien-être). Les vidéos en ligne, le nombre limité de participants à chaque cours et le tarif concurrentiel sont très appréciables. Merci Erwan pour ton sérieux, ta bienveillance, ta convivialité et ton engagement.

Erwan est très à l'écoute de nos douleurs et difficultés. Ayant une hernie discale il s'adapte à mes jours sans. Je fais du Pilate avec lui depuis 4 ans et ne changerais pour rien au monde. Chaque séance est ma petite bulle d'oxygène de la semaine, et quand j'ai des difficultés horaires, il essai toujours de trouver une solution. Je recommande +++

Excellents cours de Pilates. Erwan est très professionnel, attentif et pédagogue. Les explications sont claires, les corrections précises, et l’ambiance toujours bienveillante. On progresse séance après séance, en se sentant accompagné et en confiance. Des cours de grande qualité que je recommande sans hésiter !!!