Coach Sportif à Mimizan

Je ne connaissais pas la sophrologie avant, mais les quelques doutes que j’avais se sont vite dissipés pendant les premières séances avec Jean-Jacques. Je recommande vivement ces séances apaisantes. J'ai grâce à lui repris confiance en moi, réussi à gérer des situations difficiles suite à des douleurs chroniques et les problèmes de la vie quotidienne, le maître mot d'une journée réussir à toujours faire le bilan d'une journée en ne retenant que le positif. Les séances de sophrologie m'ont permis de bien relativiser, grâce aux exercices, je recommande fortement, personne investie à 100% , à l'écoute et toujours disponible quand on en a besoin. Encore un grand merci Jean-Jacques !

Jean-jacques m’a aidé a traverser une période de transition difficile étant étudiante en première année de médecine , il m’a aussi aidé à prendre confiance en moi, m’a apporté de réelles techniques à réaliser n’importes où et n'importes quand pour gérer mes émotions . Quelqu’un de doux , à l’écoute , et investie à 100% dans le suivis des patients ! Merci Jean-Jacques :)

Très angoissé avant de prendre l avion depuis toujours, malgré les calmants durant les vols je n arrivait pas à contrôler mes peurs. J ai fait confiance à Jean Jacques et nous avons fait 3 séances. Je suis parti dernièrement au Mexique et les 12 heures de vol se sont très bien passées sans aucun médicament Merci encore JJ

J'ai été ravie d'avoir eu la chance de rencontrer Jean-Jacques, c'est un sophrologue extraordinaire. Aider les autres dans mon activité professionelle c'est une passion et une priorité. Et se faire aider, lorsque nous en avons besoin (même nous, professionnels du bien-être) c'est essentiel 🥰 C'est un professionnel extrêmement compétent et passionné par son travail. J'ai consulté Jean-Jacques pour des problèmes assez réccurents (qui ne se voient pas mais qui avec les années deviennent handicapantes), et il a su m'apporter des techniques de sophrologie vraiment efficaces pour surmonter mes difficultés. Jean-Jacques possède une grande connaissance du domaine de la sophrologie et adapte ses séances en fonction des besoins spécifiques de chaque client. Son approche est très personnalisée et il m'a aidé à me sentir à l'aise dès le premier rendez-vous. Il a une capacité incroyable à créer un environnement calme et sécurisant, propice à la détente profonde. Au-delà de ses compétences, Jean-Jacques est une personne chaleureuse et bienveillante. Il a toujours été à l'écoute de mes préoccupations et m'a encouragé tout au long de mon parcours de transformation personnelle. Grâce à lui, j'ai acquis des outils précieux pour gérer mes problématiques au quotidien et retrouver un équilibre béton 😁. Je recommande vivement Jean-Jacques à toute personne en quête de bien-être et de développement personnel. Grâce à sa professionnalité, son expérience et sa passion, il saura vous guider sur le chemin de la sérénité et de l'épanouissement. N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec lui, vous ne serez pas déçu 😘 C'est tout pour le moment (clin d'oeil à jean Jacques) 😜 Jessica 👣✨️

Phobique ++++ des araignées à tel point que ça devenait invivable j’ai fait appel à Jean Jacques. Le protocole s’est déroulé en 3 séances. Une première, pour apprendre à se connaître, identifier le degré de cette phobie, et qu’il découvre que vraiment j’étais un cas grave 😂 ; La deuxième séance, très intense ou nous plongeons sans carapace bien sûr, dans le vif du sujet avec des mises en situation terribles pour moi, mais un travail nécessaire et efficace. (Je vous rassure, aucune mygale n’a grimpé sur mon bras hein). Et enfin, une troisième où je me sens guérie de cette phobie, où je suis très étonnée, où j’ai du mal à y croire (vraiment oui) , mais où je dois dire à mon corps, ma tête et mon esprit que c’est une histoire ancienne. Oui je ne les aime toujours pas , mais dans mon quotidien, mes actions, mes décisions, je ne suis plus terrorisée à l’idée de croiser leurs routes. Pour ne rien vous cacher, J’ai promis à Jean Jacques, que dès que je croisais la prochaine grosse moche araignée sur ma route, je lui enverrais un selfie ! Je le remercie pour sa patience, son écoute, sa disponibilité, et son aide. Je vous recommande ses services, je vous assure, je pensais être un cas désespéré… et finalement, je me sens capable d’affronter cette peur maintenant, sans tétanie et émotions démesurées. Merci encore Jean Jacques.