Coach Sportif à Saint-Malo

Coach dynamique et motivée, directe et efficace. Dans l'objectif de perdre du poids et reprendre en puissance musculaire pour gérer les enfants. Justine a su adapter le programme et faire un accompagnement personnalisé avec un programme alimentaire préconisé en conséquence. Et s'il faillait venir me chercher pour faire une scéance, elle savait le faire Je recommande

J’ai le plaisir de travailler ma condition physique sous la direction de Justine au centre aquasportif de Val d’Isere depuis plusieurs saison déjà. Nos séances sont structurées, progressives mais exigeantes. Et les résultats sont là. Je me réjouis à la perspective de les reprendre cet hiver.

Merci à Justine pour ces deux mois intensifs de rééducation. Je suis arrivé avec une inflammation aigue au niveau du genou droit à cause du syndrome des essuis glaces et grâce à elle j'ai pu reprendre la course à pied en adaptant les séances. La douleur est depuis partie !! Encore merci :))

Grâce à Justine, j’ai pu dépasser mes objectifs et retrouver un vrai corps athlétique. Ses séances régulières, toujours construites et articulées autour de mes objectifs, sont variées et permettent de travailler l’ensemble du corps, en mettant l’accent sur certaines zones selon mes besoins. Son accompagnement m’a apporté rigueur, discipline et plaisir à la fois dans le sport et dans l’alimentation. Résultat : –20 kg en quelques mois, sans reprise, et une nouvelle énergie au quotidien. Les effets positifs se ressentent aussi dans ma vie en général, notamment dans mon travail où j’ai pu atteindre mes targets plus facilement. Une coach passionnée, motivante et vraiment efficace — je recommande les yeux fermés !

Je suis arrivé après une opération de l'épaule. Justine a développé un programme sur mesure qui m'a donné confiance pour me dépasser, a considérablement amélioré mon amplitude de mouvement et a réduit la douleur. Au bout d'une semaine, elle a introduit un programme de renforcement musculaire, puis, à mon départ, elle a conçu un programme que je pouvais continuer seul. Six mois après mon opération, le chirurgien est impressionné par la rapidité de ma récupération. Justine est très compétente, curieuse et elle vous aide à prendre confiance petit à petit. Fortement recommandé !