Coach Sportif à Saint-Jacques-de-la-Lande

Un grand merci à Frédéric pour son accompagnement. Épuisée professionnellement, je voulais changer de métier mais Frédéric a su avec ses outils, son écoute et sa méthode, me faire me poser les bonnes questions. C'est aussi un temps pour soi et une mise à distance de son quotidien. Une belle fin d'accompagnement avec des réponses sur moi, mon rapport au travail et puis finalement, je reste en poste mais différemment et avec des projets mais sans pression ! Conclusion : MERCI Frédéric ! Sans vous, je n'aurai pas su retrouver cette énergie.

Le parcours de coaching suivi m’a a été très bénéfique. Objectifs bien définis au départ. Si vous avez l’envie d’entamer de type d’accompagnement, Frédéric Perrault est un professionnel compétent, bienveillant, à l’écoute. Il saura vous faire avancer. Un coach n’est pas un magicien. C’est à nous de nous investir et franchement le résultat est incroyable. 😊

Frédéric m’a suivi sur le trimestre 2024-2025. Il est une personne à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Il sait mettre en confiance et nous accompagne pour atteindre votre objectif dont je suis ravie de partager mon ressenti de cette expérience. Au début, j'étais perdue sur mon évolution professionnelle et la direction empruntée sur ma vie personnelle. Pendant le suivi de Frédéric avec ses outils en développement personnel, j'ai pu découvrir à nouveau mes capacités, à gérer et poser mes émotions, fixer des limites pour trouver un équilibre vie pro et perso, améliorer la communication interpersonnelle. Le résultat est que j'ai retrouvé une sérénité intérieure pour concrétiser des nouveaux projets professionnels et personnels dont je suis confiante de pouvoir les réaliser avec une bonne énergie positive. Je vous le conseille !

J’ai vécu un coaching très enrichissant avec Frédéric, entre février et juillet 2025. Son écoute bienveillante, la diversité des outils proposés et la qualité de ses reformulations m'ont permis de mieux me connaître, de m’affirmer et de gagner en confiance. J’ai pris conscience de mes ressources, appris à poser mes limites et trouvé un nouvel équilibre entre action, réflexion et ressenti. Tous mes objectifs ont été atteints, et je repars avec des clés durables pour la suite. Un accompagnement que je recommande vivement !

J’ai suivi un coaching avec Frédéric pendant plusieurs mois (fin 2023/début 2024). Je cherchais à mieux investir et organiser mon temps au quotidien (entre travail, sport, loisirs). Frédéric a su me mettre en confiance dès notre premier échange. Grâce à son écoute, sa bienveillance et son accompagnement personnalisé, j’ai pu avancer vers mon objectif à mon rythme en restant alignée à mes valeurs ET à l’écoute de mes envies, besoins. Les séances m’ont permis d’en apprendre plus sur moi-même, mais aussi de comprendre certaines choses à l’aide d’outils et d’exercices concrets. Je ressortais de chaque séance libérée et apaisée. Ces temps d’échanges m’ont permis de poser des mots sur des situations et ressentis. Je me suis également rendue compte que j’avais énormément de ressources en moi. L’accompagnement de Frédéric m’a permis de prendre conscience de ces ressources afin de m’en emparer. J’ai beaucoup apprécié cet accompagnement, j’en suis ressortie pleinement satisfaite et enrichie. Frédéric est une personne à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Il saura vous mettre en confiance et vous accompagner au mieux pour atteindre votre objectif.