Coach Sportif à Guichen

J'ai rencontré Amelie après mettre fait une déchirure musculaire en Août 23. Très pro et à l'écoute elle m'a permis de reprendre doucement mais sûrement la course à pied que j'exercais à l'époque sans plan ni entraînement spécifique.. Aujourd'hui c'est coaching avec Amelie et j'en suis à mon 2ème marathon ! Plan d'entraînement et suivi super nickel ! Je recommande vivement !! Une 3ème prépa en vue pour le marathon de Paris en avril😉

J’ai un suivi avec Amélie depuis bientôt 6 mois et elle m’a beaucoup aidé dans la reprise de la course sans douleur. D’abord sur un suivi renfo puis désormais aussi course à pied, elle est à l’écoute, réactive et très compétente. Je la recommande absolument.

Amélie m’accompagne depuis une blessure survenue au début de ma pratique de la course à pied. Son suivi me permet de progresser à mon rythme. Elle me freine lorsque c’est nécessaire, me rassure quand je doute et me prépare mes séances pour atteindre le défi que je me suis lancée. Disponible et réactive, je ne peux que vous inciter à lui faire confiance !

J’ai découvert Amélie un peu par hasard, au départ pour un souci de genoux qui me gênait au quotidien. Honnêtement, je ne pensais pas que ça se réglerait aussi vite, mais grâce à son professionnalisme et à sa façon de travailler, mes douleurs ont disparu en quelques séances seulement. C’était un vrai soulagement ! Depuis mars, j’ai décidé de continuer avec elle en préparation sportive, et je ne regrette pas une seconde ce choix. Elle est hyper compétente, toujours à l’écoute, très pédagogue et sait parfaitement adapter les exercices à mes besoins, mes progrès et mes limites. Ce que j’apprécie énormément, c’est qu’elle prend le temps d’expliquer, de corriger, et qu’elle reste toujours encourageante. On se sent vraiment en confiance avec elle. Les séances sont à la fois efficaces et agréables : on travaille sérieusement, mais toujours dans la bonne humeur. Elle sait motiver sans jamais mettre de pression inutile, et ça change tout. Résultat : je me sens plus en forme, plus forte et surtout beaucoup plus motivée qu’avant. Franchement, je ne pourrais pas rêver mieux, et je la recommande à 100 % à toutes celles et ceux qui cherchent à la fois une kiné compétente et une super préparatrice sportive !

Suite à des séances de Kiné, Nous avons basculé sur du coaching et Programme sur-mesure pour la course à pied, suite à des pb d’ischio-jambiers. Ses points forts très à l écoute , avec suivi / retours / adaptations du programmes en fonction de chaque séances pour nous faire progresser sans exagération et blessures. Objectifs atteints : courir en évitant les blessures et renforçant les points très sensibles et reprendre de l’assurance. Malgré une grosse interruption de mon entraînement pour Covid….Marathon vert terminé et prêt à continuer les courses après un peu de repos 😊