Coach Sportif à Palavas-les-Flots

Je recommande à 100%😊. Sandra est une super coach : à l'écoute, patiente et bienveillante. Le sport..ce n'était pas vraiment ma tasse de thé ! Je voulais m'y mettre pour tonifier mon corps. Sandra a pris le temps de m'écouter. Elle m'a aidée à faire un bilan physique , à définir mes objectifs et m'a proposé les solutions adaptées. Sandra a toujours un discours positif et encourageant. Et c'est précieux 👍

La séance que j'ai fait avec Sandra était fabuleuse! Elle propose une approche holistique d'un nouveau genre, en travaillant sur le bien être au niveau physique par le sport et la nutrition mais aussi au niveau mental par la kinesiologie. Et c'est là que j'ai été bluffé, l'effet a été immédiat sur un stress dont je n'arrivais pas à me débarrasser, c'est assez incroyable. Je recommande +++

Sandra m'a apporté dynamisme, écoute, conseils avisés, confiance en moi, et bien des moments de joie partagés. Merci à toi Sandra, de m'avoir à la fois comprise et stimulée ! Bien plus qu'une coach sportive, ton empathie nous accompagne et nous ouvre de nouveaux possibles...

J'ai commencé avec Sandra en Février 2021. Ma salle de sport était fermée depuis octobre, je m'occupais seule chez moi avec ma barre de pump. Et un jour en surfant sur Instagram, j'ai vu un de ces posts. On s'est mise à discuter, on s'est téléphoné pour voir quels étaient mes objectifs et je suis rentrée dans le Groupe Team Warrior en visio. A raison de 3 séances de sport par semaine de 30 à 45 minutes et ça pendant 8 mois, j'ai vu mon corps changé de ouf... Alterner cardio, renfo.. muscu... c'est là ou on voit tout le bénéfice d'être guidé, accompagné par une coach personnel. Sandra est hyper à l'écoute, elle propose plein d'alternatives... elle suit ses coachés. On a mis en place un système de photo pour voir la transformation. Et franchement, en 6 mois... j'ai vu des résultats de malade. Le sport a toujours fait parti de ma vie, pendant le covid c'était dur .. on vivait toutes des moments pas évident mais on était ensemble pendant ces séances ! Je ne peux que recommander Sandra pour tout ce qu'elle a pu m'apporter pendant ces quelques mois ensemble ! Ecoutez là, suivez ces conseils alimentaire... sans une bonne alimentation, la pratique du sport ne peut pas tout si vous souhaitez perdre du poids et vous musclez ! Donc, n'hésitez pas à faire appel à elle !!! Elle est vraiment géniale ! Une belle rencontre

J'ai commencé en mai 2020, pendant le confinement avec Sandra, séance en visio, moi étant à Fouesnant et Sandra à Montpellier. Coaching au top, j'ai transformé mon corps grâce aux séances qualitatives de Sandra. Très bon suivi et très bon conseils nutritionnels. Si vous désirez transformer efficacement votre corps et dans la durée, vous êtes au bon endroit!