Coach Sportif à Villaz

Mon compagnon et moi faisons du Pilates en duo chez Heidi et en sommes très contents. Heidi nous guide merveilleusement dans les nombreux exercices qu’elle propose et prend bien soin de nous en tenant compte des difficultés de chacun. Et son accueil est toujours chaleureux. Un vrai moment de bien-être !

Trop contente de mon expérience au cours de Pilates de Heidy. Moi qui ai des soucis avec mon genou droit et mes cervicales, mon appréhension du départ s’est évaporée très rapidement ,tant la prof a bien su adapter son cours. Chaque étape fut une ascension vers une confiance en moi et en elle, pour offrir à mon corps une capacité de vivre des postures , que jamais je n’aurais cru possible de faire. J’ai découvert de nouveaux muscles inconnus jusqu’alors! Au fur et mesure du cours, Heidy nous enseigne de manière intelligible chaque étape à suivre et nous corrige la posture en nous complimentant sur nos progrès. C’est gratifiant. Durant la semaine après le 1er cours, je n’ai plus ressenti de douleur ou de gène et je m’inscrit pour la durée à Nutripilates pour profiter de cette thérapie efficace. Cathy Nancy

Découverte du pilate reformer et sur tapis avec Heidi ! Accompagnement personnalisé tout en douceur ! Accueil très chaleureux Je recommande vivement 👏🏼 …

Heidi prend le temps de vous connaitre et de comprendre vos besoins pour adapter son approche en fonction. Très professionnelle et douce, elle sait vous mettre tout de suite à l'aise et vous challenger aussi. C'est une belle decouverte !

Un moment hors du temps, ou plutôt où on prends le temps de travailler en profondeur sur soi. Heidi m’aide à travailler certains muscles en profondeur que je ne connaissais pas 😀 dans le but de pouvoir continuer à courir tout en me préservant physiquement. Un grand merci pour ces séances qui me font énormément de bien. …