Coach Sportif à Le Puy-en-Velay

Holà Tanguy, J'espère que tu vas bien! Je reviens vers toi au sujet des routines que je souhaite mettre en place le matin dès 5h. On avait parlé de 3 modules en cycle...J1 assouplissement...J2 circuit cool...J3 marche...etc...aurais-tu des exemples sur les assouplissements et le circuit cool? J'ai débuté hier midi le nouveau Full Bodypump que Nath m'a concocté...un régal ! Le soir, à l'entraînement natation, j'avais une sensation de puissance dans les bras...génial...j'ai pas vu passer les 1h30 de natation ! Je continu la diététique V2 en attendant la nouvelle version V3 que tu me prépares. Merci à tous les 2 pour votre professionnalisme, votre passion partagée et votre gentillesse. Je te souhaite une belle journée. Amicalement, Hervé Ps : et je rajouterai...de belles personnes !

Coachs à l'écoute, programme calé sur les attentes et efficace, encadrement pro lors des exercices, bilan de suvi régulier, une evolution continue au fil des semaines qui permet de bien progresser.

J'ai 64 ans, souffrant d'un rhumatisme inflammatoire depuis plusieurs années ainsi que d'une neuropathie depuis peu, j'avais besoin de mobiliser mon corps dans son ensemble et mes articulations en particulier afin de lutter contre l'enraidissement et les douleurs quotidiennes. Difficile pour moi de suivre des cours collectifs non adaptés à ma pathologie. Heureusement j'ai rencontré Nathalie qui m'a prise en charge en coaching personnalisé voilà plus d'un an, s'adaptant à mes douleurs en me proposant des exercices toujours très variés, polyarticulaires ou ciblés sur le haut ou bas du corps, incluant de la proprioception, de la musculation, du Pilates, du cardio et même du crossfit car elle a de multiples compétences. Grâce à elle mon quotidien s'est non seulement normalisé mais grandement amélioré, les douleurs disparaissent après les séances et je suis en meilleure santé. Comme Nathalie travaille avec beaucoup d'empathie mais est aussi une excellente professionnelle qui me pousse à me dépasser, je progresse à chaque séance en devenant plus tonique, résistante et endurante! Je lui en suis infiniment reconnaissante!

Nathalie et Tanguy sont hyper accueillants et vraiment très professionnels !!! Un vrai bon moment de sport et de bien être.

Merci de me faire transpirer!!!🙏👍 …