Coach Sportif à Balma

J'ai eu le plaisir de partager 6 mois de coaching pour une remise en route post partum avec Christopher. Mes objectifs ont été compris et pris en compte, il a réussi à me pousser et à m'incluquer la notion d'effort juste. Je me sens armée pour avoir des progrès et être plus autonome sur mes progrès. 6 mois plus tard je ne regrette aucune goutte de sueur car je n'aurais jamais pensé y arriver , merci Christopher . Le meilleur pour la suite !

Loin de n être Qu un simple coaching... Christopher rassemble autan le psychique que le physique. Il sait constamment réadapter la séance en fonction des capacités de son coacher de par son observation . Chris je te remercie pour ton immense patience car je ne t'ai pas rendu tâche facile. JE VEUX, JE PEUX, JE FAIS. Merci pour tout, pour ses mots qui vont m accompagner pour la suite. Je te souhaite le meilleur et vraiment je vous le recommande. Bien à toi. Aude

J’ai suivi un coaching sur 6 mois avec pour objectif de préparer le Spartan de Carcassonne. Christopher m’a proposé un coaching personnalisé, en tenant compte de ma reprise progressive. Il a su me pousser dans mes retranchements, ce qui m’a permis de retrouver une vraie forme physique, mais aussi un véritable équilibre psychologique, en m’aidant à mieux comprendre l’alimentation et l’impact qu’elle a sur mon corps. Aujourd’hui, je me sens en confiance pour le Spartan et je continuerai à progresser grâce à tous ses conseils. Encore merci pour ton aide, ta motivation et ta bonne humeur à chaque séance. À toutes celles et ceux qui hésitent à se lancer dans un coaching avec Chris, je recommande les yeux fermés.

J’ai eu la chance d’être coachée par Christopher pendant trois mois. Je voulais optimiser mes séances de musculation et apprendre les bons mouvements, étant novice dans ce sport. Il a su répondre pleinement à tous mes objectifs et rendre chaque séance agréable ! Il est dynamique, souriant et très professionnel. Merci pour ces trois mois de suivi, je te souhaite le meilleur !

J'ai eu la chance de suive un mois de coaching sportif avec Christopher et je ne peux que le recommander. Mes objectifs perso: -Optimiser l'efficience de mes séances (Je faisais initialement 5 séances de 3 heures par semaine, trop long, trop fréquent et in fine stagnation!) - Optimisation technique : Je faisais beaucoup d'exercices par mimétisme sans réelle maitrise - Correction posturale : Tendance dos vouté, épaules vers l'avant etc Nous avons travaillé sur un programme StrongLifts (3 seances hebdomadaires), programme personnalisé et adapté à mon profil. L' accompagnement m'a clairement permis de dépasser des limites que je n'aurai pu franchir seul. Christopher est très professionnel, ponctuel, rigoureux. Il possède une véritable expertise notamment dans les domaine du développement de la force, de la musculation et de la correction posturale. Au delà de ses compétences techniques, Chistopher est un coach attentif, bienveillant et complètement passionné par ce qu'il fait. Chaque séance a été un moment d'apprentissage et de dépassement personnel, mené avec justesse et bonne humeur. J'ai pris un réèl plaisir à échanger avec lui tout au long du parcours et suis ravi (voir surpris) de voir les objectif initiaux accompli sur une si courte durée! Un grand merci pour cet accompagnement de grande qualité ! Je recommande!