Coach Sportif à Ausson

J'ai commencé les pilates depuis peu et le coaching de Sannia me convient très bien car suffisamment personnalisé pour prendre en compte les besoins de chacune. Beaucoup de professionnalisme et de bienveillance qui soutiennent la motivation et la persévérance (et il en faut !). Quant au massage facial japonais, j'ai énormément apprécié et je le conseille vivement. Technique dynamique qui offre un drainage en profondeur reposant uniquement sur des mains expertes et une huile essentielle, durant une heure. Merci Sannia !

Pilates J'ai assisté aux cours de Pilates de Sianna. J'ai apprécié le fait qu'elle prenne le temps de bien expliquer ce qu'il faut et surtout ce qu'il ne faut pas faire. Ses cours sont variés et adaptés à tous niveaux. Je recommande

Sianna eest une très belle personne . Elle adapte ses cours et mouvements à tous les niveaux suivant nos difficultés personnelles (maux de dos) ect.. pour les positions soient confortables. J ai participé avec ma fille c etait super . Merci sianna

J’avais besoin d’une personne qui puisse entendre mes problèmes, m’écouter, me comprendre sans faire de jugement, m’aider à atteindre mes objectifs. Ces trois mois de coaching diététique et personnalisé ont été très bénéfiques pour moi, ils m’ont permis de me sentir mieux tant sur le plan physique que mental et de ne pas regretter d’avoir franchi le pas vers la réussite avec l’aide de Sianna qui est une personne bienveillante, agréable, et toujours à l’écoute, qui t’aide avec de bons plans et conseils à atteindre tes objectifs fixés au départ. Ces trois mois de travail ensemble m’ont permis de reprendre confiance en moi, ce qui est primordial moralement sans oublier le coaching en nutrition et le sport car ces trois éléments sont indissociables ! Alors n’hésitez plus, Sianna est vraiment la personne compétente, idéale vers laquelle vous pouvez aller ! Merci à toi Sianna pour toute l’énergie et le bien-être qui sont en toi et que tu sais si bien transmettre ! Moi qui n’avais jamais fait du Pilates, les cours que tu proposes me redonnent de l’énergie tant sur le plan physique (souplesse, renforcement musculaire) que moral. Ces cours se passent dans la bonne humeur, sans aucun jugement, en petits groupes, ce qui est très appréciable ! Merci encore pour tout Sianna 🙏

J'avais besoin d'aide afin de me sentir mieux dans mon corps et ma tête. J'ai eu l'immense chance de trouver Sianna. Elle m'a écouté avec bienveillance et sans jugement. A chaque rencontre nous avons avancé ensemble dans la nutrition (très important) la relation avec autrui, la gestion du stress, la confiance en soi, le sport. Au terme de trois mois ma vie est bouleversée. D'abord mes kilos se sont envolés sans effort, j'ai retrouvé plus d'énergie, je suis plus radieuse et beaucoup plus de confiance en moi face au monde extérieur. Sianna m'a appris à écouter mon corps mes vibrations. Je lui exprime toute ma gratitude. Un seul regret c'est trop vite passé car Sianna procure un bien être et transmets son énergie. Aussi n'hésitez pas, ne restez pas avec vos problèmes, vos soucis, Sianna possède toutes les clés d'une super coach pour vous aider. Une très belle expérience à vivre dans la durée elle m'a prouvé que l'on peut y arriver. Merci 💛 Sianna