Coach Sportif à Mérignac

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Jonathan pendant plus de 6 mois et je peux dire que ce coaching a littéralement changé ma vie. J’ai perdu 12 kg sans jamais me restreindre ni me frustrer, ce qui me semblait impensable avant de commencer. Je ne pensais jamais pouvoir dire ça un jour ! Grâce à son programme, j’ai appris à adopter un mode de vie sain et durable, sans privation, mais avec des choix adaptés à mes besoins et à mon quotidien. Jonathan est un coach exceptionnel, toujours à l’écoute, disponible et plein de ressources. Il sait parfaitement communiquer et motiver, ce qui rend le parcours agréable et surtout efficace. Chaque étape est claire, adaptée et personnalisée : on avance ensemble et on se sent soutenu à 100 %. Aujourd’hui, je me sens épanouie, en meilleure santé et surtout heureuse de ce changement qui s’est fait en douceur. Je ne pouvais pas rêver meilleur accompagnement, je recommande Jonathan les yeux fermés !

Jonathan me suit pour un coaching sport depuis Janvier 2023. Les séances avec lui sont un vrai plaisir - je les attends toujours avec impatience, alors que je ne suis franchement pas une grande sportive. J'apprécie beaucoup son imagination pour transformer les objets du quotidien en matériel de sport et rendre les séances plus ludiques. Il est toujours bienveillant, de bons conseils et est très à l'écoute, ce qui lui permet d'adapter et de personnaliser les séances. Jonathan est également une source d'information sur le sport et la nutrition impressionnante. Ses conseils sont toujours avisés et appuyés par des sources fiables ou petites histoires marquantes. Définitivement, je recommande Jonathan pour un suivi sportif et/ou nutritionnel, il sera, j'en suis sûre, répondre à vos attentes. Pour ma part, en cette rentrée de Septembre, je continue le sport avec lui sans hésiter :)

Après avoir pris plus de 10 kl, je ne me sentais pas bien physiquement ( essoufflée en montant les escaliers , toujours fatiguée ) et moralement ( perte de mon image corporelle). J’ai mis cela sur le compte de la ménopause mais je ne voulais pas rester ainsi . Malgré des efforts alimentaires ( restrictions…) je ne perdais pas de poids voir ma prise de poids continuait inexorablement lentement. En cherchant sur internet , j’ai trouvé Jonathan et les commentaires lus sur sa page m’ont donné envie de le contacter . Le premier contact téléphonique lui a permis de connaître mes véritables besoins et notre première entrevue m’a conforté dans mon choix de lui faire confiance . Son accompagnement bienveillant , personnalisé, centré sur mes habitudes de vie , mes capacités à changer certaines habitudes , prioriser les envies , m’ont éloigné de la frustration ou de résister à me faire plaisir( comme manger du chocolat mon pêché mignon ou réaliser des apéros entre amis). J’ai perdu 11kl en 5 mois sans restriction, sans régime qui font certes perdre mais vite reprendre . J’ai modifié certaines habitudes alimentaires mais uniquement celles que je voulais changer en fonction de mon mode de vie. Et ça marche !! Jonathan a su être présent aussi lors des doutes , des peurs sans m’ imposer quoi que ce soit mais toujours en restant centré sur moi et sur ce que JE pouvais mettre en place . Maintenant je me sens mieux , physiquement et moralement . Je recommande vivement Jonathan 😊

Depuis 3 ans, Jonathan me suit en tant que coach avec une amie. Il nous propose des séances sportives, toujours variées et adaptées à nos besoins, nos envies et nos humeurs. Un vrai moment pour souffler, évacuer mais attention Jonathan ne nous lâche pas ! En tant que diététicien, il nous a permis d’adapter notre alimentation tout en gardant le plaisir de manger ! La séance avec Jonathan fait maintenant partie de notre équilibre hebdomadaire, on ne peut plus s’en passer !

J'ai commencé le coaching sportif depuis 5 mois avec Jonathan. Des problèmes de santé m'ont amené à me sentir prisonnière de mon propre corps et le sentiment que chaque déplacement n'était plus que douleurs... Semaine après semaine, je redécouvre le plaisir de bouger mon corps, de me dépasser un peu plus à chaque séance... Franchement je n'osais pas rêver en être déjà là aujourd'hui et grâce à l'écoute et aux conseils avisés de Jonathan je pense pouvoir aller encore beaucoup plus loin dans ma remise en forme ! Merci Jonathan !