Coach Sportif à Lacanau

Super séance en extérieur avec vue sur l'océan ça change d'être enfermé dans une box . Julien est super sympa connaît parfaitement son job et nous à donné pleins de conseils sur la respiration qu'on néglige souvent. Je recommande oceanxfit les yeux fermés.

Une excellente expérience avec un coach attentif et très pédagogue. Nous avons passé une bonne séance avec un mélange de crossfit et de travail sur la respiration qui aide beaucoup. A faire pendant votre séjour à Lacanau!

J'ai découvert Julien et son travail à la suite d'un poscast Sportif. Même si je suis très sportive, c'est une pratique que je ne connaissais pas du tout. Je remercie Julien pour son accompagnement et son suivi, depuis 5 mois, sur mon travail respiratoire. Grâce à lui, j'ai constaté: - un meilleur sommeil (phase d'emdormissement plus rapide avec absence de réveil nocturne). -l'acroissement de mon endurance physique (aussi bien en force qu'en temps) - un meilleur cardio -un renforcement de ma sangle abdominale (ventre plus plat avec une diminution des pression à l'effort sur le perinée) - un accroissement de la force mentale... Cependant pour avoir tout ces bénéfices, il faut vraiment aborder le travail respiratoire comme un "entraînement" régulier, en douceur et en conscience. De plus, Julien sait très bien s'adapter à mon rythme de vie. Tout le travail respiratoire se fait en viso sans problème. C'est une personne attentive et à l'écoute. Je recommande vivement.

Très bon cours et très bon coach! Première séance de crossfit pour mon frère et maintenant il veut s’inscrire dans une box! Faisant du crossfit depuis quelques mois je me suis bien dépensée et eu plusieurs conseils pour améliorer ma posture. Finir le Wod avec une séance sur la respiration était très intéressant je le ferais après mes prochains Wod! Merci Julien 😁

Une super rencontre, nous avons découvert cette activité par hasard et nous nous sommes éclaté surtout grâce au coach qui était là pour nous transmettre sa passion tout en respectant nos capacités individuelles. Si vous passez sur Lacanau je vous recommande vivement de tester ses séances qui vous feront le plus grand bien.