Coach Sportif à Bruges

Grâce à Antoine j’ai compris ce qui n’allait pas dans mon alimentation, il m’a permis de mettre le doigt sur une vraie problématique que je n’avais pas vraiment identifiée. Après quelques semaines d’accompagnement j’ai perdu du poids mais j’ai surtout trouvé les bases d’une alimentation saine et qui me convient. À mon sens, les vraies qualités d’Antoine sont : - l’écoute sans jugement - La recherche de solution avec un approche hyper positive - L’identification rapide des éléments bloquants à l’atteinte des objectifs - Un vocabulaire tout en douceur et en bienveillance. - Se reconnecter avec soi pour trouver ce qui nous convient - La variété de sports qu’il propose (renforcement musculaire, cardio, run, yoga…) Merci pour tes conseils pertinents, tes mots justes, toujours posés en douceur et la réflexion que tu peux avoir, face à mon quotidien pour m’aider à trouver comment optimiser mon temps et atteindre mon objectif. Ces semaines passées vont me servir pour le reste de ma vie (les paroles font un peu « bateau » mais c’est une vérité!) @+ coach 😉💪🏼🫡

Tombée par hasard sur le programme « Woman Reborn », je conseille vivement l’accompagnement d’Antoine à toutes celles qui veulent se remettre au centre de leur vie et à nouveau penser à elle. Le programme de 16 semaines est très complet et personnalisé : suivi nutrition et activités physiques adaptées aux objectifs de chacune. Des séances collectives variées sont proposées pour créer un véritable esprit d’équipe et d’entraide. Et enfin, le truc en plus, l’écoute et la bienveillance d’Antoine qui donne toute sa dimension humaine au programme et le différencie d’un programme de coaching classique.

Accompagnement au Top. Le programme d Antoine est très complet et l'adapte en fonction des objectifs et la capacité de chacun. Alimentation, préparation physique et mental, perte de poids, bien être, des conférences avec des professionnels sont proposées, des temps en présentiel (piscine, marche, courses, renforcement musculaire, yoga, cuisine....), sans oublier un suivi en visio 1 fois par semaine permettant non seulement de réadapter le programme mais aussi de nous rebooster si besoin. Comme je dis AU TOP. 😉😊

Voilà 7 ans que je pratique le yoga avec Antoine à Eysines. Il est bienveillant et toujours à l’écoute de chacun. Un yoga égyptien mais pas que. Il nous fait découvrir plusieurs pratiques. Il nous organise des week-end yoga en faisant attention que cela nous coûte le moins cher possible et dans des endroits magiques. Dernier en date, en Dordogne le week-end dernier, dans un endroit merveilleux. Merci Antoine pour ta bienveillance, ton écoute Brigitte, la bretonne

Retour d’un week-end prolongé Yoga en Dordogne, dans un site superbe. Une organisation au top. Antoine a su nous amener dans ses séances de Yoga avec bienveillance et attention envers nous tous. Séjour convivial oú les échanges ont fusé avec sérieux, rigolades, sourire, partage, amitié, liens qui se créent … que du bonheur, détente assurée. Nos hôtes ont assuré : le lieu est magique. Merci Antoine pour tous tes enseignements enrichissants.