Coach Sportif à Bordeaux

J’ai choisi de prendre un coach à domicile pour une séance hebdomadaire, suite à une opération du tendon, afin de « muscler » ma convalescence. Moi qui ne suis absolument pas sportif, j’ai rapidement apprécié le fait de pratiquer régulièrement et (presque) pris goût à ces exercices hebdomadaires ! Il faut dire que Stéphanie est tout à la fois très sérieuse dans sa préparation et conduite des séances individuelles … et à l’écoute, attentive et bienveillante. Résultat, j’ai passé l’étape convalescence, retrouvé la forme… et je continue à la garder, et même à progresser avec ce sport bien-être devenu un rendez-vous dans mon agenda ! Je recommande, même aux paresseux du sport comme moi !

Très satisfaite des séances de Stéphanie ! Elle m’accompagne dans une reprise du sport en douceur. Très à l’écoute, elle a su me proposer des exercices adaptés à ma scoliose et un programme afin de tonifier mon corps pour améliorer mes séances de courses à pied. J’apprécie désormais le sport et j’en vois les résultats ! Je remercie sincèrement Stéphanie pour son accompagnement et ses conseils et la recommande les yeux fermés !

Avec Stéphanie, j'ai enfin trouvé le sport qui me convient. Stéphanie est une excellente prof, dynamique et professionnelle et qui est à l'écoute de nos besoins et attentes. Elle nous pousse à nous dépasser mais tout en douceur et selon notre rythme. Ayant des douleurs cervicales, le pilate a soulagé une partie de mes douleurs. Je recommande vivement !

En coaching à distance avec Stéphanie depuis le mois d'avril, je recommande à 100% le jardin sportif ! Je souhaitais renforcer et tonifier mon corps. Stéphanie a su répondre à mes attentes à l'aide de programmes adaptés à mon emploi du temps et au matériel dont je dispose. Les séances sont très diverses, variées et évolutives. Stéphanie est à l'écoute et sait s'adapter à chacun. En bref je continue avec plaisir et motivation ce coaching !

J’ai contacté Stéphanie dans le but de reprendre une activité physique afin de me muscler et m’affiner (pas de perte de poids). L’objectif a été atteint en quelques mois. Un programme régulier mensuel, avec des séances adaptés à mon objectif, mon propre matériel et le temps dont je disposais. Et ça grâce à un entretien vidéo complet avec elle pour discuter des besoins et de l’organisation. Très professionnelle et à l’écoute, je suis très satisfaite de mon parcours avec elle. Je recommande fortement ! 👍🏼 Bientôt la reprise Steph 😉