Coach Sportif à Niort

Après plusieurs années de sport par intermittence (le mauvais temps, la flemme, le taff)… j’ai testé le cross fit mais 3 jours de crampes hard … mais quand mes jeans m’ont fait comprendre qu’il fallait que je me bouge j’ai décidé de me faire aider! C’était une première de prendre une coach! Eva a su comprendre mes besoins et me challenger là où habituellement je serais restée dans ma zone de confort ! Je me souviens du jour où j’ai vu les 7kg débarqués ! Au bout de 6 mois il y a eu un vrai changement au niveau du mental et du corps aussi ! J’attendais ma séance avec impatience même si je savais que j’allais être challengée ! J’ai réussi à faire la course qu’on s’était fixé en objectif! Des petites victoires importantes pour le mental aussi ! Le travail m’a appelé vers d’autres horizons j’arrive à garder du sport dans mon nouveau quotidien mais le travail avec Eva a été salvateur ! Alors sincèrement et de mon expérience ce fût l’un de mes meilleurs choix! Alors vous cherchez une coach n’hésitez plus ! Eva c’est plus qu’un petit coup de pouce 🫰🏼💪🏼

Un grand merci à toi Eva pour ton professionnalisme, ton énergie et ta bienveillance ! Chaque séance est un vrai plaisir, et grâce à ton accompagnement personnalisé, je sens chaque semaine ma progression. Ta bonne humeur et tes encouragements font toute la différence. Je suis ravie de t’avoir comme coach et je recommande vivement tes services à toute personne cherchant à progresser dans une ambiance dynamique et positive !

Je connais eva depuis plusieurs années cours en groupe et maintenant en tant que coach personnel depuis 3 ans . Elle adapte les séances en fonction de mon âge 72 ans et mon état physique, elle me pousse dans les exercices car de temps je suis cool elle a raison...elle me donne des conseils en alimentation elle est toujours souriante , disponible, je vous la conseille essayer vous verrez après on est super en forme

Je travaille avec Eva depuis plusieurs mois et je suis tellement contente de mon évolution. Elle a réussi à me donner les éléments (conseils, alimentation, des séances adaptées, soutien) pour ma perte de poids. Eva est une personne souriante, humaine et profondément gentille. Elle sait te pousser à aller toujours plus loin. Je vous recommande à 100% !

J'ai découvert les cours de Pilates avec Eva il y a quelques mois. Les cours sont variés, les mouvements et les poses à tenir également. Eva propose souvent plusieurs "options" permettant à chacun d'adapter la difficulté de l'exercice et/ou de l'effort à fournir. Très pro, sympathique et naturelle, Eva conduit les cours avec beaucoup d'explications permettant de vraiment se concentrer sur la zone à travailler, les yeux fermés... "baisser les épaules, double menton, ventre rentré, etc." et elle guide également pour décomposer la respiration (inspiration/expiration) en accord avec le "temps" de l'exercice. Elle corrige la position si nécessaire. Je recommande Avis complété en sept 24. Cours de Balance & Core. De l'importance de la voix, et plus encore, de la musicalité de la voix. La voix d'Eva, par ses intonations et son rythme, guide et accompagne tout au long de la pratique. Sa voix participe grandement au lâcher-prise et permet de rester "dans sa bulle", au point de ne même pas entendre la pluie au dehors. Allez-y ... les yeux fermés ! Avis complété en juillet 25. Après 2 années de pratique du Pilates avec Eva, les résultats sont incroyables aussi bien en ce qui concerne la mobilité qu'en renforcement des muscles profonds. Véritable Coach physique et mentale professionnelle, Eva est toujours bienveillante et elle sait non seulement vous accompagner mais aussi vous motiver pour atteindre le résultat souhaité. Je recommande à 100% !