Coach Sportif à Sennecey-lès-Dijon

J’ai eu la chance, en cherchant un diététicien sur Internet pour reprendre un meilleur équilibre alimentaire, de trouver Anaïs, tout près de chez moi. Dès notre première rencontre, j’ai tout de suite apprécié sa gentillesse, son écoute et son professionnalisme. Elle met rapidement à l’aise et prend vraiment le temps de comprendre la personne dans son ensemble : nos habitudes, notre mode de vie, nos envies, mais aussi nos contraintes. Elle propose un accompagnement qui colle à notre réalité, pas quelque chose de tout fait. Ses conseils sont clairs, simples et concrets, faciles à appliquer au quotidien, ce qui rend les changements beaucoup plus naturels et durables. Au-delà de ses solides compétences en nutrition et en diététique sportive, c’est vraiment sa dimension humaine qui fait toute la différence. Anaïs sait créer une vraie relation de confiance et donne envie de persévérer, de se sentir bien et de prendre soin de soi. Grâce à son accompagnement, j’ai pu atteindre mes objectifs de poids, et même atteindre mes objectifs sportifs. Je recommande de tout cœur Anaïs à toutes celles et ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps, retrouver de bonnes habitudes ou simplement comprendre comment mieux manger au quotidien.

J’ai fait appel à Anaïs il y’a bientôt un an pour m’accompagner dans ma reprise du sport et mes objectifs. Je n’aurais pas atteint mes objectifs sans elle, nos séances de coaching et le programme qu’elle me prépare et qui évolue avec moi tous les 3 mois et, me permets d’atteindre de nouveaux objectifs ! Je recommande sincèrement Anaïs que je remercie de tout cœur pour sa gentillesse, son écoute quand à mes besoins et son dynamisme bref une coach au top !

Cela fait maintenant 2 ans qu'Anaïs me suit chaque semaine. Mon objectif de reprendre le sport et de perdre du poids est atteint grâce à elle. Elle est motivante, s'adapte à mes capacités et à ce dont j'ai besoin. Merci à elle et je la recommande fortement.

Ma connaissance de Mme Doridot, motivée par ses diplômes de diététicienne nutritionniste, remonte à décembre 2022. Mon objectif était de perdre 7 kg en douceur, sans faire de régime. Il a été atteint en 12 mois avec de faciles et non coûteuses évolutions alimentaires et je me maintiens au poids voulu sans effort. Anais est très rigoureuse : plannification des rdv physiques, mensuels au début et à la demande par la suite, compte-rendus écrits très complets à J + 1. Son partenariat avec la salle de sport "Le Klube" permet de bénéficier lors de chaque rdv des mesures d'un impédancemètre professionnel et donc d'un rapport de composition corporelle (analyse muscles/graisse, bilan morphologique, masse graisseuse et musculaire par segment du corps). Ancienne sportive de haut niveau puis coach de sport, elle sait personnaliser l'alimentation en fonction de l'intensité du sport pratiqué et m'a donc permis d'améliorer mes propres performances. Une excellente adresse pour ré-équilibrer son alimentation, son activité physique, et au final son bien-être.

J'ai consulté Anais pour un programme musculation ainsi que quelques séances de coaching, au top. Personne dynamique, sympathique qui met à l'aise et est à l'écoute de la personne. A revoir pour un suivi plus sûr la nutrition. Je recommande +++