Coach Sportif à Dijon

Sarah a su comprendre mon besoin, et m'accompagner avec douceur et bienveillance pour une libération émotionnelle. J'ai beaucoup apprécié sa qualité d'écoute et son professionalisme. Merci ! Je recommande vivement.

Il y a de ces épreuves qu’on rêve tant de réussir que la préparer en devient presque un cauchemar. C’est dans ce cadre là que j’ai contacté Sarah pour préparer l’UTMB, une course magique mais que j’avais vraiment peur d’affronter. En quelques mois, nous avons mis en place des mécanismes me permettant d’une part de préparer cette épreuve, mais aussi plus largement de réduire significativement mon stress et ainsi retrouver du plaisir dans l’entraînement. Plus que ça, le travail de préparation des scénarios possibles et la visualisation de la course m’ont permis d’être paré à différentes situations que j’ai rencontrées pendant la course, et que j’ai su aborder avec sérénité le jour J. Enfin, nous avions travaillé ensemble sur un moment clé qui une fois atteint, m’a permis de vivre les plus belles émotions sportives de ma vie. Sarah a su m’apporter exactement ce qu’il me fallait : de la sérénité, de la préparation, de l’écoute aussi, et surtout des clés pour atteindre mes objectifs ! Son professionnalisme et son expérience sont des qualités que je ne peux que recommander. Merci encore !

Sarah est très à l'écoute et m'aide à reprendre confiance en moi et à retrouver les sensations que j'ai perdues en compétition. Je recommande fortement

Coach a l’écoute et très compétente. Merci de m’avoir aider à appréhender mon corps.