Flex And Flow propose des séances de Pilates qui mettent l'accent sur l'équilibre, la souplesse et le bien-être. Julie Solal, passionnée par la pratique, guide ses clients dans un environnement propice à la détente et à la concentration. Son approche personnalisée vise à améliorer la posture et la force musculaire de chacun.
Je fais du Pilates avec Julie depuis plus de deux ans, depuis le début de ses cours, et c’est devenu indispensable à mon bien-être. Julie est très pédagogue, chaleureuse et toujours de bonne humeur. Les cours en petit comité permettent un vrai suivi, dans une ambiance détendue et conviviale. On travaille sérieusement mais avec le sourire … même si certaines options le sont un peu moins 😄 Je recommande sans hésiter.
Je prends des cours de souplesse et de Pilates avec Julie depuis plus d’un an et j’en suis vraiment contente! Petit groupe, suivi personnalisé, et de vrais progrès. Je recommande !
Nous avons fait appel à Julie pour un cours de Pilates à domicile entre copines, et c’était une expérience parfaite ! Elle est ponctuelle, professionnelle et très pédagogue. Le cours était adapté à tous les niveaux, avec des explications claires et une super énergie. On a passé un excellent moment, à la fois sportif et convivial. Je recommande vivement et je n’hésiterai pas à refaire appel à elle !
Julie est une prof de pilates géniale ; adorable, bienveillante, patiente et très pédagogue ! Les séances sont variées, l'ambiance est très chaleureuse, et le studio est super mignon.
Studio au top dans lequel on a plaisir à venir à chaque séance ! En petit groupe, les cours sont diversifiés, accessibles à tous les niveaux et toujours dans la bonne humeur !
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