Coach Sportif à Haguenau

J’ai rejoint la salle au mois d’avril 2025, et franchement tout est top. Les cours collectifs sont variés et très complets. Merci à Raph pour son accompagnement nutritionnel personnalisé à 100%, ainsi qu’à Roxane pour ses cours individuels motivants et efficaces. Je recommande à 100% !!!

Ayant besoin de me remettre en forme, de regagner du muscle et de la tonicité avec comme objectif de perdre du poids , je me suis laissé convaincre par ma compagne d aller au Crossfit. Je ne le regrette pas, j y vais entre 2 à 3 fois par semaine depuis bientôt un mois. L équipe est vraiment top , les coachs sont très compétents, ils veillent à ce que les exercices et mouvements soient correctement exécutés et les séances sont variées. Je recommande sans hésitation.

Faisant différents sports je recherchais toujours à faire du renforcement musculaire. Les salles de musculation ne sont pas faites pour moi, devoir adapter sa séance en permanence, une compétitivité malsaine (toujours à se regarder dans le miroir/mauvais échanges pour partager les machines). J’avais très peur de retrouver cet esprit en allant à CrossFit Avena. Déjà on retrouve une équipe de coachs aux petits oignons, tu passes une journée de merde, tu viens évacuer dans la bienveillance et l’esprit d’équipe. Aucuns jugements, tous niveaux ! Tu viens avec tes affaires, une légère dose de motivation, les coachs font le reste, t’as rien à penser ! Chacun a réellement sa place, du débutant au plus aguerri, c’est grâce à ça que j’ai pris l’abonnement (je faisais des séances à l’unité) Et quel bonheur de choisir son créneau pour s’entraîner !

J'ai suivie un coaching privé pendant plusieurs mois. J'ai clairement gagné en forme, en énergie et en confiance en moi. Raf est à l'écoute, motivant et adapte vraiment le coaching à la personne. Je continue avec lui sans hésiter.

Cela fait un mois que je pratique le CrossFit, une discipline que je ne connaissais du tout auparavant, venant plutôt de la musculation. Ressentant une baisse de motivation, j’ai voulu tester cette activité avec mon conjoint… et j’ai été …