Coach Sportif à Palaja

Déjà quelques années de cours avec Sandrine dont je ne me lasse pas car les cours sont toujours très variés avec des bienfaits autant sur le physique, que le mental....et en plus dans la joie et la bonne humeur !! Sandrine est vraiment une coach très professionnelle, et compétente que je recommande+++

Il me fallait trouver un sport et surtout un coach pour me permettre d’évacuer le stress et la fatigue. J'ai découvert Vita Pause il y a de cela un an et sans regret, tant pour le côté technique que pour l’ambiance et la convivialité. Dorénavant, le Pilates fait partie et contribue à ma bonne hygiène de vie. Les séances sont variées. Avec beaucoup de professionnalisme, de pédagogie et de psychologie, Sandrine, la coach, sait trouver à chaque séance, des exercices adaptés dans le respect des capacités de chacun et biensûr toujours dans une excellente convivialité. Sandrine a toujours le souci de s’adapter aux élèves tout en préparant une évolution pour le mieux de sa forme et de son bien-être, un soin particulièrement attentif porté à la sécurité dans la conduite des exercices. S’y ajoutent un charisme peu ordinaire et un optimisme vraiment communicatif. Sandrine est avant tout une personne à connaître, toujours de très bonne humeur, pétillante et dynamique.

Sandrine est une coach extrêmement compétente, professionnelle et chaleureuse, qui sait rendre les cours aussi efficaces qu'agréables, et qui est attentive à chacun. On sort des séances à la fois dynamises et détendus, et les progrès accomplis petit à petit font qu'on sait pourquoi on est là : on donne du sens à la prise en charge de soi même.

👍 Les cours sont dynamiques et extrêmement variés. Sandrine est une enseignante passionnée et très professionnelle. Que du plaisir ses cours dans la bonne humeur ! Bien être assuré... Je recommande +++++++

Grâce aux séances avec Sandrine, je me sens beaucoup plus tonique et énergique. Ses cours sont complets et ont un réel impact sur la vie quotidienne. On se sent toujours Bien au bout d’une heure de cours. En tant qu’ostéopathe, je recommande ces séances car elles ne sont pas traumatiques pour le sport et très bénéfiques sur le point mental et physique.