Coach Sportif à Forcalquier

J’ai pu participer aux cours de yoga prénatal avec Fanny. Super expérience ! Cela permet de se mobiliser en douceur, toujours selon ce que le stade de grossesse et le niveau de forme permet. Fanny est très à l’écoute de nos capacités et de nos petites douleurs. Le temps de relaxation et les exercices de respiration qui permettent de se reconnecter avec son corps et avec bébé font un bien fou ! Encore merci Fanny.

J'ai eu la chance t'intégrer un mini groupe de "sport adapt" guidé par Fanny lors du dernier trimestre de ma grossesse. Elle est très à l'écoute des besoins, des capacités, des attentes de chacune et s'adapte parfaitement peu importe l'avancement de la grossesse. En fin de séance, un petit temps de relaxation où elle nous met en lien avec notre bébé est super apprécié ! Je recommande vivement cette professionnelle de "la femme"!!! Vous pouvez y aller les yeux fermés. Je vais d'ailleurs bientôt commencer ma rééducation périnéale avec elle.

Souffrant d'une spondylarthrite ankylosante j'ai décidé d'essayer les cours de "grossesse active". J'ai commencé en tout début de grossesse, et suis allée jusqu'à la fin ! Cela m'a permis de rester en forme jusqu'au terme. Les exercices adaptés au stade de la grossesse et aux petits maux de grossesse qui peuvent varier selon chacunes sont très efficaces, tous les exercices de respiration et de relaxation qui m'ont permis de gérer à merveille un accouchement sans péridurale !! Fanny est très attentive aux besoins de chacune ! Je recommande de vivement ce cours à toutes futures mamans !!! Pour tous ces bien faits, ces bons moments entre mamans et ces conseils : merci Fanny !! Et à bientôt pour le pilâtes post-partum 😁

Atteinte d’endométriose avec contractures musculaires constantes, les séances avec Fanny me permettent de prendre conscience de la contracture. Une bonne pratique de la respiration et l’usage à bon escient des mouvements me procurent un relâchement et un soulagement efficace de la douleur. En fin de séance, je retrouve une posture rééquilibrée. Accompagnement idéal pour les femmes en périménopause, pré-ménopause, ménopause et atteinte d’endométriose. Les conseils, les soins et le soutien de Fanny me permettent d’avancer dans la guérison post-opératoire de l’hystérectomie subie. Un grand merci .

En 2023, sur prescription médicale , j’ai débuté un travail de rééducation périnéale en séance individuelle puis un travail en petit groupe qui s’est avéré très efficace. Fanny m’a fait découvrir que je pouvais, par mes efforts réguliers et progressifs,  remobiliser mes muscles périnéaux afin qu’ils assurent leurs fonctions. Son approche est très différente d’autres rééducations périnéales que j’avais expérimentées avec moins de résultats (il faut le dire). Je la remercie sincèrement pour ses compétences professionnelles , sa bonne humeur et son accueil calme et bienveillant. Je continue un travail de renforcement musculaire hebdomadaire plus global, en petit groupe, qui s’avère très bénéfique. Les résultats sont très motivants et je continue volontiers. Merci Fanny.