Coach Sportif à Mionnay

J'ai bénéficié d'un accompagnement sophro de Laurène pendant 10 semaines suite à une période de stress intense. Les exercices de respiration, relâchement corporel et visualisation ont été très bénéfiques et m'ont permis de retrouver apaisement et meilleure qualité de sommeil en quelques semaines. Laurène a pris le temps de comprendre ma problématique afin de m'apporter la meilleure prise en charge, avec douceur & bienveillance. Ses qualités d'écoute lui permettent d'ajuster chaque séance en fonction des besoins de l'instant présent (même s'il faut mettre de côté ce qui était prévu initialement). Laurène reçoit chez elle dans un cadre agréable et cocooning. Je recommande vivement.

Parcours de coaching très intéressant, tant sur le plan personnel que professionnel. Laurène a su trouver les bons outils à chaque séance pour faire avancer la réflexion et me permettre d’y voir plus clair. Son empathie et sa bienveillance permettent de se sentir en confiance et d’en faire un moment de transparence complète envers soi-même. Je recommande Laurène à toutes les personnes qui souhaitent faire un coaching.

Elle écoute sans jugement et elle est extrêmement bienveillante. Je me suis sentie comprise et à l’aise dès la première séance. Grâce à son accompagnement, j’ai appris à souffler et à me recentrer. J’apprécie son approche concrète : pas seulement des mots elle donne des outils utiles, des solutions qui fonctionnent pour avancer au quotidien. Un approche à la fois efficace et attentionné. Une vraie belle rencontre.