Coach Sportif à Martignat

Floriane nous guide chaque semaine avec professionnalisme et bienveillance pour le plus grand bien de notre corps et de notre mental. Que nous soyons débutants ou que nous pratiquions déjà depuis plusieurs années, chaque cours est une découverte. Les exercices sont adaptés au niveau et à l’état physique de chacun(e). Et les postures sont contrôlées et corrigées même en visio ! Bravo Floriane et merci d'avoir réussi à maintenir le rythme et la bonne humeur pendant cette période difficile.

Fidèle pratiquante du pilates avec Floriane depuis 5 ans. Elle sait avec un grand professionnalisme se renouveler pour nous permettre de mieux connaitre et appréhender notre corps mais aussi notre esprit. Et cela toujours avec le sourire. Un vrai plaisir !

La plateforme de cours de pilate en ligne est vraiment top! Cela permet de faire des cours à la maison quand on veut, en choisissant une séance plus ou moins longue et qui cible telle ou telle zone du corps en fonction de notre temps et de notre humeur du jour. Floriane rappelle très souvent les fondamentaux et donne beaucoup d'explications pour nous faire travailler le mieux possible et en toute sécurité. J'aime aussi de temps en temps faire une séance de méditation ou tester les petites recette sympathiques qu'elle y propose

Excellent Studio de Pilates, une professeur à l'écoute et intéressée par le contact et l'échange avec ses élèves. Des cours de Pilates toujours variés et de très bon niveau ; elle sait adapter les exercices en fonction du niveau des élèves et de certaines pathologies/douleurs (#EquipedeBrasCassés). Des cours toujours dans la bienveillance et l'humour, qui assurent une super ambiance ! Un moment de relaxation/détente/étirements termine généralement ses cours, les quelques minutes pour soi qui permettent de récupérer et qui sont toujours les bienvenues.

Le pilate c'est bien simple, il est devenu pour moi indispensable. Floriane sait vous guider , vous le faire apprécier. Ses conseils, sa disponibilité, sa douceur accompagne nos efforts chaque semaine. Le pilate m'a appris que l'activité physique existait sous une forme, plus respectueuse du corps. Un travail en profondeur ou l'on prend le temps de respirer. Je rajouterais le plaisir de se retrouver chaque semaine.